另类减肥

　　代表人物1：叶玉卿

　　手段：肚里养蛔虫

　　点评：在各种恐怖减肥招术中，以在肚内养蛔虫，最令人匪夷所思。10年前，香港富婆们竟然流行在肚子里面养虫，蛔虫吃掉身体的营养，自然怎么吃都不胖。外传性感女星叶玉卿，就是用这种方法，把原来肉呼呼的身材，瘦成手上青筋都快冒出来，最诡异的是叶玉卿的食量依然大得惊人，一顿饭可以吃掉两个便当，隔多没久，可以再吃掉一整条吐司，这种暴饮暴食方式，让一旁工作人员忍不住说：“你不恶心，我们看了都快吐了！”。

　　参考指数：0

　　代表人物2：张曼玉

　　手段：盐开水清肠

　　点评：饮食以清淡为主，蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物都要达标，不能过少。比如一天3杯牛奶是必不可少的。晨起一定首先要用盐开水清肠，因为人身诸恶莫过于肠毒，肠毒去除干净了，人体也会变苗条。此外，张曼玉还说在减肥过程中，运动是同样不可少的。

　　参考指数：★★

　　代表人物3：张柏芝

　　手段：服用利尿剂

　　点评：发新专辑和开演唱会更成了女星们最热门的减肥“借口”。虽然女星们不少因减肥“过度努力”而导致新陈代谢降低，有的还导致营养不良等后遗症，但仍乐此不疲。张柏芝使用的减肥法是最危险的。先是戒零食、米饭和可乐。两个月后，瘦了10公斤，但还不满意，于是服用利尿剂“瘦脸”。这项减肥千万不可取，因为服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险。

　　参考指数：0

　　代表人物4：罗碧玲

　　手段：呕吐减肥

　　点评：爱漂亮的罗碧玲，为了穿衣服、上镜头好看，各种减肥方法都试过，其中最不人道的就是采用一指神功来催吐。罗妹妹还记得当时，只要吃完东西后，马上灌下一大杯白开水，然后到厕所用手指拼命抠喉咙，接着刚才吃掉的山珍海味，全部吐得一干二净。长期下来，肠胃消化系统将受到严重破坏。

　　参考指数：0

　　代表人物5：前辣妹成员杰瑞·哈莉维尔

　　手段：冰水沐浴

　　点评：有一个与众不同的健身之道：每天早上用冰水冲凉5分钟。那是十分冰的水，冲凉时你必须屏住呼吸才能忍受。哈莉维尔因为常年用冰水沐浴而得到健康的体格并保持不错的精神状态。用冰水沐浴者必须小心，这种温度刺激是很危险的，可能会诱使心脏病发作。

　　参考指数：★