蒋一铭《水浒》拍毕 “太极”修行儒式减压

蒋一铭《金枪手徐宁》

蒋一铭《双鞭呼延灼》

　　刚刚结束《水浒》系列电视电影之《双鞭呼延灼》、《金枪手徐宁》拍摄工作的慈文影视旗下实力演员蒋一铭目前已经告别剧组，前一段时间的高负荷工作带来的压力也在接下来的这段时间进行调整，提倡儒式生活的蒋一铭选择“太极”修行来进行减压。

　　在《水浒》系列电视电影之《双鞭呼延灼》和《金枪手徐宁》中，蒋一铭扮演的角色都是虎虎生威的大将，一个是潜伏在呼延灼身边的朝廷卧底，一个是慧眼如炬的梁山好汉汤隆，一好一坏的形象在蒋一铭的表演下特点分明。古装武打电影的拍摄要比现代剧的拍摄辛苦的多，一个月的高压工作让蒋一铭在接下来的调整期开始选择“太极”修行来进行减压。

　　“我每天早上都是6点准时起床，然后去东边的一个山脚下，找我的师傅，开始打太极”蒋一铭谈起现在的调整状态时说，“我喜欢太极有一阵子了，最近一直在练，看上去很慢的动作能够让整颗心沉下来，不那么浮躁，人只要不浮躁，压力自然就小了。”蒋一铭认为演员高负荷、连轴转、高曝光度的工作很容易让心理产生疾病，一定要多注意减压，多注意调解，才能有更好的状态，为观众带来更多的作品。