伊能静登《女友花园》 拥抱真正的自由

　　在经历女人一生中最创痛的一年之后，出版新书、录制EP、参演电影，担任“达人秀”评委，伊能静用更加积极的状态面对生活，面对爱，尝试着拥抱灵魂真正的自由。

　　过往一切发生的理由都是爱，不要抱怨

　　“每当我被质疑，我都会提醒自己，一切的过往发生的理由是爱，不要忘记那份爱的初衷，不要后悔也不要去抱怨。”

　　很少有女人像伊能静这般，在媒体长枪短炮的关注之下度过生命中的二十年。她的恋爱、结婚、生子、彷徨、伤痛、疗愈……一切的一切都因为媒体的过度关注而被放大数倍。“这一整年所承受的、所自省的，都是童年时的自己所不敢想象的。那曾经是个连晚上睡觉都不敢关灯的小孩，曾经是个晚熟的、长都长不大的浅稚灵魂，却在这一整年，瞬间拔高长大开花。”伊能静婚变后全世界都沸沸扬扬，报纸、电视、网络无不充斥着关于她的各种报道和猜测。前一天还在无比坚定地说爱的人，转眼间形同陌路，伊能静感受到了最真实、最痛楚的炎凉，她完全将自己包裹起来，与外界隔离，一个人舔舐伤口。

　　“曾经沉默了一年多，其实沉默对于我来说，才是最自由的。所有一切的错误与承担，将竭尽全力的一生都毁弃了。但是，却又在一点一点的累积与信仰里站了起来。”这一年的时间伊能静没有工作，她读书、行走、放空、看人，学习如何进行“身心灵疗愈”。渐渐地她走了出来，“终于学会了爱，不是自以为是地想象，不可以求取，不可以强行。而只有真正地爱惜自己，才知道被伤害很痛，便不会去伤人。爱自己不是自私，爱自己是因为我们值得被爱，所以我们远离那些不给爱的人。”

　　所以，伊能静一改原来二十多张专辑的风格，新EP只有两张充满真诚和力量的歌曲

　　——《春暖花开》和《爱的练习本》，她想用这样的声音告诉所有爱她的人，她很好，又站起来了。 “开始当歌手你比较在乎的是宣传多不多，有没有很多粉丝，衣服漂不漂亮，歌是不是最好听的。可是当一张一张专辑过去，你会发现你最在乎的其实是心踏不踏实，安不安稳。你在乎的是在生命一次又一次的练习里面，你到底有没有学会爱的可贵。”伊能静在疗愈自己的同时，也用歌声穿透了这个世界，听她的歌、看《爱的练习本》的MV，很多女孩会流下眼泪，因为那太像她们自己，明知道爱情是吃尽苦头却徒劳无功地反复来回，却始终无法割舍。“她们在尝尽爱的苦头之后听到这首歌，会掉泪，会感动，也会被洗涤，这就是音乐的能量。”伊能静这样看待自己创作的歌曲，它们再不是普通的脍炙人口的流行音乐，而是充满了疗愈能量的作品。

　　真正的友情，是用灵魂的光照耀彼此黑暗的部分

　　“每一个人都伸出过手，在最幽暗的深夜里，给我一点体温、一点光线、一点方向感、一点脚步声，引我走向生命的出口。”

　　“真正的朋友，是一个灵魂孕育在两个躯体里。”亚里士多德的这句名言用来形容伊能静的两位挚友吴佩慈和李欣频再贴切不过。回首这一年多的蜕变之路，幸好有这两位挚友相伴，伊能静才能够有勇气面对世间的误解和伤害。

　　“佩慈像侠女，她非常公正，当事情发生的时候，如果她觉得是你不对，她绝不会因为你是她的好朋友而偏袒你；可是如果你被误解或者伤害，她会毫不犹豫大声替你说话，不管当时的情势多么对你不利。”的确，同样作为演艺圈的公众人物，吴佩慈当然也很爱惜自己的羽翼，不想被不必要的流言伤害。但是当她信任和关心的好友被无辜中伤的时候，她就是没有办法作壁上观，一定要挺身而出为伊能静挡风遮雨。“她的侠义让我非常感动，如果她有什么事情，我相信我也绝对永远站在她身边。”

　　而李欣频则完全是另外一种挚友，伊能静形容她是自己的“手足亲人”，这辈子没办法分割了。“她就像是一面镜子，当我心里有不快乐的时候，当她心里有疑惑的时候，我们都能看得明明白白。用灵魂的光来照耀彼此黑暗的部分，这不是一般的友情可以达到的。”李欣频是广告人，是作家，她用敏锐又纤细的思维，捕捉着这个世界上所有美好的情感和事物。她热爱电影、阅读、写作和旅行，而这些都和伊能静如此地贴合。“我觉得她是我灵魂的伴侣，她让我看书阅读，带更多有知识的朋友进入到我的生活里。她们是我的手帕交，我们一起旅行，一起按摩，一起保养皮肤，我觉得我好幸福。”

　　守护他的纯净，让他成为他自己就好了

　　“我不会忘记，当我孕育小王子时，看到第一张他的超音波照片，那个小小的米粒在我身体里成长，我的感动与爱，是如何膨胀与饱满。我也不会忘记，他第一次翻转身体时，我掉下的眼泪。”

　　在伊能静的博客里可以看到她对儿子小王子的关注和爱，她亲切地称小王子为“水晶世代的小孩”，这一代的孩子和她小时候有太多的不同。“我们都是被切割的钻石小孩，按照父母的意愿将自己切割打磨成形，我们成长的每一步都充满了痛苦和挫折的代价。但是他们这一代小孩不同，他们是带着自由的能量出生的孩子。”伊能静觉得父母对于孩子来说只是个守护者，而不应该用自己过去的经验来教育现在的孩子，因为无论是环境还是孩子本身，都发生了很大的变化。“在他成长到18岁以前我们就是要好好守护他长大，而不是教育他。这个世界到处都在教育他，老师教育他，走在马路上会有路人教育他，甚至买东西都会有人教育他。我们要做的只是守护他的纯净，让他成为他自己就好。”

　　伊能静现在还记得小王子很小的时候，第一次用食指的手指头指向天空说：“天亮亮。”突然他意识到自己伸出去的是手指头，然后他就把那根手指头拿到眼前看了足足有十分钟，就像忽然明白了，原来身体上还有这么一个手指头可以用来指东西。“写《百年孤独》的马尔克斯说，那个世界还很新，一切都需要用手指去指。当时小王子就是因为纯粹的感动指出去了，然后他发现他是一个指路的人。于是，有一天他会指着一个人说，这是我所爱的，这是我所要的幸福。”伊能静就这样被小王子的一个动作感动了，原来生命就是这样在一步步地认识和成长。她在小王子的身上重新学到了生命的自由和伟大，并准备就这样陪着他一路走向更远的未来。

　　Q&A

　　你怎样理解真正的自由？

　　自由是人生追求的价值当中最难达到的，它远远超过爱情和亲情，因为它没有东西可放弃，没有一个人可以放弃自由。但是要拥有自由需要付出非常大的代价，灵魂真正自由的状态是非常苦难的。走过诸多困难、越过万水千山你才会知道：我才是自由的本身，只要我的心是自由的，我在哪里都是自由的。

　　期待什么样的感情生活？

　　你孤单一个人在生活的时候，不害怕，不觉得自己寂寞，或被世界遗忘。你可以做好多事，可以看书，可以睡觉。另外一个人来的时候没有任何改变，你依然一个人点着蜡烛，一个人在看书，而他在你的身边。

　　最向往什么样的生活状态？

　　我想要搬到海边，孩子偶尔会回来，我跟我的朋友们都住得不太遥远。走过几条路就可以去欣频家拿个竹篮子，然后再开几里路的车就可以到佩慈的庄园去喝葡萄酒。梦想中我们会住在一个像普罗旺斯一样的地方，到处都是自然的状态。小王子可能一个月会带着他的孩子来看我一次。而其他的时间就是听音乐、写作、冥想。

　　如何关照身体，保持旺盛的精力和体力？

　　当你决定要爱你身体的那一刻开始，你已经在保养自己了。你试试看用谈恋爱的方式照顾你的身体，吃你身体要吃的。巧克力、冰淇淋、汽水、饼干、话梅、麻辣锅、油炸食品、烤羊肉串基本都是你脑子要吃的，跟你的身体没关系。我觉得先做到这一点，做好这一点都很难得。

　　如果让你拥有一座花园，它会是什么样的？

　　有葡萄能够酿酒，有各式各样的花，比如薰衣草、玫瑰，可以自己煮茶，可以自己提炼精油来涂抹。花园里面的每一样东西你孕育它，你使用它，然后你再回馈给它，这是一个自然的循环。