聂远：演“唐僧”过上减法生活

聂远--唐僧造型

聂远写真

　　素有“古装王子”之称的聂远(博客)(在线看影视作品)近期再次成为影视圈的话题人物，刚刚在《三国》中出演横扫千军的赵子龙，转身又成为《西游记》中慈悲为怀的唐三藏。谈到如何在角色中自由切换，他坦言这是一个修炼的过程，秘诀就在于给自己的欲望做减法。问他：这种修炼很苦吗？他的回答是：正相反，现代人的痛苦恰恰来自于不断膨胀的物欲，减法生活正是解救每个人的灵丹妙药。

　　人物档案

　　凭借着《机灵小不懂》《上错花轿嫁对郎》《大唐情史》《隋唐英雄传》《雪山飞狐》等一系列古装热播剧，聂远成了大众心中的“古装王子”，并主演了《芳香之旅》《爱情呼叫转移2》《卧虎》《女人本色》等多部电影。近期又成为四大名著的宠儿，在《三国》中出演赵子龙，在《西游记》中被网友冠以“最帅唐三藏”，并极有可能出演《水浒》。

　　《乐活志》：网友赠予的“最帅唐三藏”你怎么看？新版唐三藏对现代人有什么启示？

　　聂远：“最帅唐三藏”只是在说外表，在新版《西游记》中，唐僧不再细皮嫩肉而更像是取经路上的精神领袖。你想想看，唐僧是师徒四人中唯一一个具有坚定信念的人，是团队的领导者和灵魂人物，十万八千里，那么艰苦的取经过程，如果没有信仰，不可能完成，所以不是“帅”或者“硬朗”那么简单，还有坚韧、执著、从容、淡定……我想我们师徒四人跟现在的企业团队没什么两样，唐僧就是企业的领导者，处理好所有的关系，任用团队成员的个人所长，避免成员的各人所短，帮他们成长。时下的企业高管，是不是应该学学唐僧的清心寡欲和坚韧执著？

　　《乐活志》：说说你的唐僧式减法生活？

　　聂远：《三国》才刚杀青就开始为《西游记》做准备了，戒烟、戒酒、吃素，有时间还会打坐，就像张纪中(在线看影视作品)导演跟我们说的，有很多欲望需要去控制，也是让自己的境界得到提升。

　　刚开拍时有点不适应唐僧慈悲大德的新身份，因为演赵云时每次出场都很酷，眼神凌厉，一出马随便几下就能搞定对手，所以刚演唐僧时会有习惯性的想法：比如一有妖怪出现就瞪眼睛，老想一枪干掉，结果发现手里拿的是禅杖……为了软化演赵云时培养出的凌厉眼神，气质上更像唐僧，拍完《三国》就开始练打坐。开始很难、很郁闷，现在觉得打坐确实很养神，能让自己静下来去理解人物，加上片场的环境也很好，拍摄间隙会坐在椅子上晒晒太阳，让自己彻底放松，这样演起来也逐渐得心应手。

　　《乐活志》：听说你是个足球狂热分子？

　　聂远：算是吧，今年加入了由明星们组成的梦舟队踢球，每周三的活动几乎风雨无阻。我们是一批超级球迷，你如果在某个午夜时分看到京城的一个球场里居然还有人在鏖战，别怀疑，那就是我们！这么晚踢球是因为大家只有在那个时间才能忙完工作，聚集到一起。也爱慢跑，有时间就约上剧组的朋友一起在空气清新的旷野中跑步，至少跑个1小时，一身透汗后，感觉浑身轻松，连眼睛似乎都会发亮，晚上的睡眠也格外酣畅。

　　《乐活志》：在你的演艺生涯中有过低潮期吗？

　　聂远：当然，2000年左右基本完全没戏拍，为了消磨时光，泡网吧、睡觉。那种感觉太可怕了，不知道前途在哪里，也不知道是不是应该做演员。差一点儿就改行了，比如说做个副导演。经过漫长的等待，直到接拍了吴子牛的《天下粮仓》，才改变了我的命运，感觉自己真的进入了演艺圈。

　　《乐活志》：困境中你是如何走出来的？有什么解压秘诀？

　　聂远：我觉得首先是要想明白一些东西，一部片子是不是受到认可，演员能不能红，很多都要受外界影响，好的角色基本是可遇而不可求，演员其实非常被动。过去我一直不明白这个道理，特别执著，给自己很大的压力，也因此很苦恼，情绪非常低落。但现在我已经明白了，很多事情是要天时地利人和才可以的，所以当一个机会从我的指缝间溜走了，我也不会太过在意，一切随缘。过去难免爱和别人比较，现在已经看得很开了，如果情绪不好就去K歌，唱到撕心裂肺，约朋友聊天吃饭，或者干脆去旅游，在自然风光中彻底放松。