大师工作坊系列之——王玫
大师班课程
此次大师班课以基训课为主,又以基训课最为基础的呼吸、力量与意识三个部分组成,其特点是简化组合难度,训练重点放在意识对动作的体察与观照中,感受及理解身体运动的规律。
分为四个部分:
一、呼吸
基础的呼吸
变化的呼吸
二、力量
渐变的力量
瞬变的力量
三、意识
动作的路线
动作的末梢
四、综合组合
通过相对完整的组合,带入并再运用以上学习内容。
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