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《变形计》是湖南卫视的一档青少年成长教育节目, 节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行7天互换人生体验。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出。
之前几季的“网变”、“山呼海唤”、“爱在远山”、“父爱如山”等精彩节目播出后，在社会上引起巨大反响。在2007年11月新加坡亚洲电视节上，湖南卫视“变形计”喜获最佳真实电视节目奖，同时这也是中国大陆唯一一个在此次亚洲电视节上获奖的电视节目。同年还在《综艺》年度节目年度颁奖中获得“年度公益节目。
第五季《变形计》即将播出。新一季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等，每期抓一个社会热点，心理专家在互换过程中全程督导，让问题少年在极端环境中接受磨炼，感受心灵的洗涤。而农村孩子方面，通过互换展示他们淳朴、执着等优秀的一面，让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。
节目参与方式：1 邮箱报名：bianxingji2012@163.com必须有小孩照片和简介，并留下联系方式 2 电话报名：0731-85772211、85773411（9：30-21：30） 3 微博报名：@湖南卫视变形计 搜狐微博。
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