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| 精灵杨雪 |
被喻为内地“四小天后”的演员杨雪，有着一半上海，一半北京血统的女孩，既有上海女生的娇柔又有北京女孩子的爽朗和韧劲儿。她精致的五官，姣好的身材，以及不俗的演技给各个年龄层的观众都留下了深刻的印象。
正值事业上升期的她，毅然怀孕生子，淡出大众视野，产后不到一年，便复出继续她的演艺事业。谈到孩子，她说：这不是计划的事情，而是顺其自然的结果。
从怀孕开始，杨雪就希望自己做个与时俱进的辣妈，不想过早的与社会脱节，她要兼顾孩子与事业。而复出时间的长短取决于自己的恢复状况以及机会的成熟与否。由于早早做好了打算，因此出来工作并没有让杨雪觉得纠结。反而按部就班地按照计划实施，产后半年，她顺利复出。
再次回到人们眼前的杨雪，状态越来越好，让人眼前一亮，你根本想不到这是一个已为人母的女人，脸上稚气未脱，依然灵动鲜活，但是却多了一丝母亲的淡然和宽容。
说起产后瘦身，杨雪自一有套，她说，最重要的事情就是让带孩子这件事亲历亲为，既增进了和孩子的互动，又加大了运动量，可以更快地消耗热量。并且杨雪以亲身经验证明月子里才是减肥的最佳时机。“很多人都是从月子里第一顿饭就开始补，但这样是不对的，专家告诉我生完孩子第一二周是要排毒的，我没有吃任何大鱼大肉，吃得要非常清淡，每天分为五顿，每一顿都要少吃。像我吃红豆、腰子、猪肝、青鱼等，这些食材可以熬汤，就放一丁丁点盐，其实是很难吃的，因为是在排毒期，而盐是锁水的，少吃盐就是为了把这些水分都排出去。从第三周才开始渐渐补。月子里是严禁油炸食品以及高热量高脂肪，同样不能吃酱油等调味料，它会让肤色暗陈。月子餐的油要以麻油为主，起到温补作用。月子餐要本着低热量、低脂肪、高蛋白、易吸引、好排泄这几个原则。”杨雪严格遵从月子食谱吃了整整30天，一个月下来基本就恢复到了当初的身材。实际上，在月子里新妈妈的毛孔都是开着的，这个时候想胖容易，想瘦同样也相对轻松，使用一些科学的方法可以让自己更快的恢复到从前的样子。
对于减肥这个事情，杨雪的做法和她外表给人的恬淡感觉不谋而合：不急功近利，健康减肥。并且因此，在瘦身的同时，皮肤也愈发水灵通透。让人不禁感慨，这个女人简直是在“逆向生长”，竟然越发地年轻起来。
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