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曲高位肖雨雨史力嘉赞低碳更时尚 |
近日,演员肖雨雨、史力嘉、曲高位作为明星嘉宾,出席了一场“半车达人”环保活动,大赞低碳出行更加引领时尚。
肖雨雨:首选步行环保又瘦身
肖雨雨建议开车上班、且经常坐班的“OL”一族,把爱车停在家,每周选一天步行或乘坐便利的公共交通工具上下班,坚持下来就会收到显著地瘦身效果。大跨步行走的同时上半身收腹挺胸保持直立,脚尖冲前、脚跟先着地。这样的步行方式可以收紧小腹、减掉大腿上的多余脂肪。乘坐公交车或地铁时,可以借助扶手来锻炼大臂内侧的肌肉,收紧手臂,告别“拜拜手”。
史力嘉:推荐骑单车更显亲密
演员史力嘉说:“与其花上千元去健身房骑动感单车,用自行车作为代步工具更能达到健身的效果。去健身房虽然可以融入到全民健身的氛围之中,但在动感单车上骑车或在跑步机上跑步,很容易造成人体膝关节和踝关节的摩擦损伤,并没有达到健康锻炼的目的。”史力嘉还向广大男性朋友介绍,骑自行车接女朋友上下班更能增加情侣间的亲密度。冬天也不必担心天气寒冷,骑着自行车后面坐着女友,运动所产生的热量完全可以抵御严寒,女朋友也冻不着,紧紧抱着男友的腰既温暖又安全,这样的两个人不光不会感觉到寒冷,心里也会暖暖的。
曲高位:拼车上下班 邻里朋友感情深
曲高位表示,经常看到上下班高峰时,本来能坐4个人的车里只有坐在驾驶座上的司机一个人。现在人们生活水平提高了,一个三口之家拥有一辆私家车已经满足不了家人的出行要求。如果人手一辆汽车,北京的交通路况就饱和了。建议大家和身边的同事、邻居拼车上下班,这样路上的机动车能减少三分之一,交通拥堵的问题也能得到有效缓解。而且在拼车过程中能够拉近人与人之间的距离,坐在同一辆车里,相互间的沟通机会就能增加很多。大家既节省了时间,又增进了情感,同时还减少了汽车尾气对环境的污染。不光如此,一辆车为四个人的出行提供便利,充分发挥了汽车作为代步工具的作用,这样一举多得的好事值得大家去做。