6.桂花红茶——花香女人,由内而外!
健康关键词:散瘀止痛、止咳、生津
健康指数:★★★★★
症状:口腔炎,牙周炎,喉咙不适
过大的压力和繁重的工作,经常使OL们身心俱疲,甚至会引起一些小病,如;牙龈出血,咽喉炎,口干舌燥,声音沙哑等。可能OL们会觉得这是小病,无足挂齿,但长期处于亚健康状态一定会大大影响到工作质量哦。
此刻你需要:桂花红茶
神奇功效:
桂花红茶具有散淤止痛,入药有化痰、止咳、生津、止牙痛、清心、明目、解口燥,对口腔炎、牙周炎、皮肤干裂、声音沙哑等具有良好功效。还可以美白皮肤,解除体内毒素;香味清新迷人令人神精舒畅,安心宁神﹗特别是能驱除体内湿气,舒畅精神,养阴润肺,可净化身心,平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。
制作方法:
材料:桂花1茶匙、立顿红茶包1袋
做法:1、用热水先把红茶泡开,最好加盖以保持红茶热度及香气;
2、放入桂花冲泡3~4分钟,以使茶香能够完全释放,
3、桂花红茶可以多次冲饮。
7.柠檬红茶——青春无极限!
健康关键词:祛暑、健胃、排毒
健康指数:★★★★★
症状:中暑、肠胃不适、粉刺
炎炎夏日,经常让忙碌的OL们有种晕头转向的感觉,出虚汗、头晕、肠胃不适等症状统统一股脑出现了,甚至连久违的痘痘都会悄悄爬上你的脸庞。
此刻你需要:柠檬红茶
神奇功效:
柠檬红茶具有柠檬的清香滋味,建胃整肠帮助消化,颇适合餐后饮用。此外还可滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞等。柠檬丰富的维生素,对改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素有一定的辅助作用。天气炎热时,柠檬红茶泡开水饮用,更具有生津、止渴、解暑的作用。易发粉刺年轻人,可使脸部光洁,坚持食用还能消除粉刺。
制作方法:
材料:柠檬汁1大勺、柠檬一片、立顿红茶包1袋
做法:1、将红茶包,柠檬汁,柠檬片一起放入杯中,冲入400毫升的沸水,加盖焖约十分钟即可。
2、喜欢甜味的,可以加些蜂蜜进去。 冷藏后的味道也不错。
8.苹果红茶——与青春共舞!
健康关键词:抗皱、降脂
健康指数:★★★★★
症状:压力过大、血糖不稳
随着岁月的流逝,OL们常常会觉得青春在流逝,渐渐出现一些慢性疾病,让她们感到猝不及防,那何不从现在开始抓住青春的尾巴呢?
此刻你需要:苹果红茶
神奇功效:
苹果红茶可以养颜美容、促进肠胃消化,预防心脑血管疾病、预防癌症 、改善肺功能 、促进体内毒素排出、预防糖尿病、苹果中的可溶性纤维可调节机体血糖水平,预防血糖的骤升骤降。而且有益与心脏,可以抗皱、具有降血脂、舒张血管的功效。
制作方法:
材料:立顿红茶包1包,苹果适量,苹果浓缩汁100毫升,蜂蜜1大匙。
做法:1、先将苹果浓缩汁加开水煮沸。
2、加入蜂蜜。
3、加入已切成片状的苹果。
4、加入红茶1包并充分搅动均匀,直至茶包不再渗出茶色时熄火即成。
9.枸杞红茶——远离三高!
健康关键词:安神、降血脂
健康指数:★★★★★
症状:高血压、高血脂、高血压
随着生活水平的提高,三高人群可谓越来越多,所谓三高:就是高血压、高血脂、高血糖。这三项的偏高,成了很多慢性病的根源。而且三高的趋势越来越低龄化。OL们应酬多,吃的好,就更容易沾染上这类疾病了。而忙于工作的她们根本没时间去注意,渐渐就变成了顽疾。何不让我们从一杯茶开始远离疾病呢?
此刻你需要:枸杞红茶
神奇功效:
枸杞红茶有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效,并且可以有效降血脂,改善视力模糊症状,并帮助延缓衰老。有助于血管畅通、预防心肌梗塞、抗癌防癌、抑菌抗病毒、养胃、养颜瘦身的功效。
制作方法:
材料:立顿红茶包1包,枸杞10克,蜂蜜1大匙。
做法:1、将枸杞洗净。
2、把洗净的枸杞、红茶放入壶中。用五百毫升沸水冲泡。
3、将壶盖盖上,闷泡三分钟。待茶汤温热后调入蜂蜜,即可饮用。
10.山楂红茶——吃嘛嘛香!
健康关键词:健胃、消食
健康指数:★★★★★
症状:食欲不振、消化不良
OL们由于工作忙碌经常是有了上顿没下顿,没有规律的饮食习惯极易引起胃部疾病。2、3点才吃午饭是家常便饭,于是一下吃太多,导致消化不良。咕噜咕噜真难受……
此刻你需要:山楂红茶
神奇功效:
山楂红茶具有健脾、理气、开胃之效。适于脾胃不和引起的食欲不振、消化不良者饮用。它最突出的功效就是健胃,消积,特别是帮助消化过食肉类引起的不适。据现代研究,山楂可以降低血清胆固醇。降血脂、增加冠脉血流量及心肌血流量,是用它防治冠心病、高脂血症及动脉粥样硬化等症的药理基础。
制作方法:
材料:立顿红茶包1包,山楂15克。
做法:1、将山楂洗净。
2、把洗净的山楂、红茶放入壶中。用五百毫升沸水冲泡。
3、将壶盖盖上,闷泡三分钟,即可饮用。
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