容易脸红的女人不多了，张延就是这样的珍稀品种。
被逼供到“感情”时，她的脸色渐渐贴近衣裙的粉红色，手足无措地拆开手边的饼干吃……“热裤？我不会穿。泳衣？我穿连体的。”她的言行就像她所理解的《粉红女郎》里的“男人婆”：非常单纯，也非常传统。
我不吃狗肉兔肉
饭桌上，张延从来不碰狗肉、兔肉。
小时候，邻居家的小孩养了一堆兔子。那个孩子的妈妈不让养，拎起兔子后脑勺上一敲，那些兔子一只只死去。邻居家门口排了一溜小兔子的尸体，张延幼小的心灵从此埋下阴影。
多年后，张延在香港无线工作，养过条白色银狐狗叫“Speed”。那时，她一个人住在香港，因为不会说广东话被人嘲笑，只好不停地找人聊天练习，一刻不停地说话，包括对Speed说话。
那是条大难不死的狗，多次险遭不测，包括差点被车轧。有一次，张延在晒台上晾被子，小狗叼着被子的一角，张延拎起被子晃啊晃，跟狗狗闹着玩，结果发现狗狗不见了。往楼下一看，小狗已经躺在一楼的草坪上。侥幸二楼楼层不高，狗小骨头软，Speed终究活了下来。只不过，那段日子狗狗变得很老实，战战兢兢地，时不时发抖。
把Speed送掉，正是张延落寞郁闷的时候。刚从香港回到内地，周围没人认识她，“人都养不活，还养什么狗啊？”结果，她把狗狗送给了朋友，朋友又送给了亲戚……辗转了几户人家，她也不好意思问别人speed的下落了，现在也不知流落何方。
我煲汤给自己喝
跟一般女孩子不同，张延不太愿意逛街，她觉得乱买东西很浪费，惟一对身体好又可以享受的就是吃。
如果遇上不开工的日子，张延会躲在家里，煲汤给自己喝。
广东人讲究“清、补、凉”。她在广东生活过一段时间，所以对她来说煲汤一点都不复杂：小火慢炖上两三个小时。四季喝不同的汤，夏天放苦瓜杏仁霸王花，秋天炖白菜猪骨，冬天喝鸡汤猪脚。无论哪一季，杏仁、红枣、枸杞、淮山必不可少，当然如果熬鸡汤千万别放任何辅料，加点生姜就行了。
张延还有一个秘诀，就是煲汤一定要先把凉水煮开。她以前偷懒过，直接用热开水煮，结果味道都不正。时间也要掌控好，要注意保持汤一直沸腾。有时累得睡着了，就忘了还在煲汤，第二天早上起来一看，熬了整晚都熬干了。
有时拍戏，她也拿个电饭煲在旁边熬着，好象剧组里的“小媳妇”。
我爱我的3岁发小
张延出生在非常普通的工人家庭。她在西安出生长大，上学也是在西安仪表厂的子弟小学、子弟中学。
前一晚在上海吃饭，张延请来自己3岁起认识的发小，向在场朋友郑重介绍：“这是我最好的朋友！”
比较熟悉张延的人，知道她私下是个不愿多说话的人：饭桌上一句话都没有，在卡拉OK厅里也绝不会抢话筒，不喜欢节奏紧张。
从小，张延的老师对张延妈妈说，你女儿最大的缺点就是不善言辞，上课不主动举手发言。
现在她回西安，所有同学都说做梦也没想到你会当主持人，还是主持过《欢乐总动员》的！
做学生时班里有好多人拍拖，但她愣没有男朋友，也许是因为身材太高。
“他一定要孝顺！要有共同语言！”张延对男朋友的要求并不高。她说她从小在外面，一年顶多回家一次，给家里些钱，组织家人出国玩，最大的志愿就是能孝敬父母。
至于感情问题，她死死都不肯透露：“其实我比较怕羞，希望给自己留一点点余地……很多优秀演员都没有绯闻啊！”
我不怕做高龄产妇
张延听说最近有一种说法：38岁以后的高龄产妇生的孩子反而健康，因为母亲比较成熟。
既然十八九岁赶不上了，那就往后挪吧———她那么安慰自己。
生完孩子也不意味着不能工作。她发觉，不论宁静、江珊还是蒋雯丽，生完孩子之后更有女人魅力，这也令她对自己更有信心。
她有一个做编舞的好朋友，在做妈妈之后，编出来的舞蹈竟然更有生命感悟了！
“孩子肯定要生的，那是非常幸福的事，但现在还没有这个计划，目前工作是第一位。”
我无畏拍戏辛苦
“起得比鸡早，睡得比狗晚”。既然要做一个好演员，张延就不只要吃这点苦。
拍戏时被马踩，她现在想起来还后怕。马蹄子呼地踏下来，她根本拔不出自己脚，就觉得像是电钻一直往脚里钻……待工作人员挪开马蹄子，她的脚面立马肿起个馒头大的血泡，送到医院去拍片，医生说没伤到骨头没事，立刻赶回剧组继续拍戏。不过，鞋是穿不上了，她只出个中景或近景，把腿翘得高高。
导演为了追求真实效果常常动真格的。筒状的炸点放在眼前，她习惯了，也就不觉得危险。草丛里总有各式各样的虫子钻来钻去，看多了也就麻木了，人也不那么骄气了，哪怕手背上都是疤，炮一轰满嘴是沙子。虽然辛苦，但她觉得值。都市题材的片子拍腻了，她宁愿抱着吃力不讨好的危险，去尝试战争片。
“我以前一直想演军人。我父亲参加过抗美援朝，是个话不多、内向但很有威信的人，相反我妈就很开朗很多话。我平时像我父亲，我爸爸挺酷的。”
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