来源：搜狐娱乐
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| 第一节按揉太阳穴食指轻按太阳穴，其余四指微握拳，力道适中揉一圈，醒脑醒眼好处多 |
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| 第二节按揉上眼眶拇指轻按太阳穴，食指微屈刮眉下，攒竹鱼腰和丝竹，多刮两下眼轻松。 |
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| 第三节按揉下眼眶拇指轻按太阳穴，食指微屈刮眼下，由内向外慢慢走，预防眼病很有效。 |
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| 第四节按揉风池穴食指中指哥俩好，并齐放在颈凹处，清头明目活经络，找准位置很重要。 |
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| 第五节按捏耳郭拇指食指轻捏耳，从上到下四节拍，耳郭边缘穴位多，常揉常捏好身体。 |
北京红十字基金会、北京市教委、民众医疗救助基金会和北京民众眼科医院一起，为北京所有中学捐助了国际最新的眼保健操挂图，还将为近20万中学生进行爱眼护眼的专题讲座，为学生们介绍爱护眼睛的知识和技巧。当红女星金莎无偿为活动拍摄宣传广告，并积极参与“红十字爱眼活动”，并宣誓要和成龙(在线看影视作品)大哥一样做一名公益明星。
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