| 日期 | 内容 | 高度 | 备注 |
| 9月27日 | 在西宁集合 | 西宁：1900米 | |
| 9月28日 | 在西宁 | 参观塔尔寺 | |
| 9月29日 | 西宁→青海湖 | 青海湖：3200米 | 乘坐汽车151km，参观青海湖 |
| 9月30日 | 青海湖→格尔木 | 格尔木：2800米 | 乘坐汽车630km， |
| 10月01日 | 格尔木休整 | 西大滩：4300米 | 在西大滩徒步适应 |
| 10月02日 | 格尔木→大本营 | 大本营：5000米 | |
| 10月03日 | 大本营休整 | 整理技术装备、大本营周围进行适应性行军 | |
| 10月04日 | 大本营→冰川 | 进行适应性行军、练习冰坡行走技术、固定绳的上升下降 | |
| 10月05日 | 大本营休整 | 整理个人登顶装备、巩固上升下降技术 | |
| 10月06日 --10日 |
突击顶峰 | C1：5600米 顶峰：6178米 |
视天气情况而定，已预留2天机动时间，一切顺利将提前两天结束 |
| 10月11日 | 大本营→格尔木 | ||
| 10月12日 | 格尔木→西宁 | ||
| 10月13日 | 西宁解散 |
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