陈虹池倡导健康塑身 推崇练习瑜伽修身养性(图)

　　近年来瑜伽愈发受到人们的喜爱，影视演员陈虹池认为瑜伽不仅仅是瘦身减脂的运动，更能够调节健康有益心灵。长久以来忙于拍戏的陈虹池坦言，瑜伽不仅能够辅助自己将身材雕塑得更加完美，更可以净化心灵让自己浮躁的心情得以舒缓安宁。

陈虹池

　　陈虹池说，起初自己练习瑜伽单纯只是为了减压及修身，后来逐渐体会到一呼一吸中的和谐深意。虽然只是慢节奏的静态运动，却感觉身体素质明显变好。由于演员工作的特殊性，作息时间常常不能固定，因此在工作的间歇练习瑜伽也是一种乱中取静调养生息的诀窍。另外瑜伽的动作优美舒缓，可以塑造良好的形体，对工作也是十分有帮助的。

　　陈虹池自从饰演《中国式离婚》中的“绝望生鱼片”的精彩出演被观众所熟识之后，片约不断，趁现在难得的休息空挡，除了看剧本读书丰富自己的阅历之外，最乐于的运动始终都是瑜伽。