近日，43岁的谢娜在综艺《我们的美好生活》中首次公开自己生完二胎后患上产后抑郁症的经历，引发全网热议。这位以“太阳女神”形象深入人心的主持人，竟坦言曾因情绪失控崩溃大哭，甚至一度对生活失去希望。
“乐天派”背后的挣扎
谢娜在节目中透露，二胎产后她陷入“黑暗漩涡”：每天以泪洗面，对任何小事敏感易怒，甚至无法感知生活中的美好。这种反差让观众震惊——谁能想到荧幕上永远活力四射的“太阳女神”，私底下竟承受着如此痛苦？
产后抑郁并非个例。数据显示，中国每5个产妇中就有1人患抑郁症，63%的女性曾经历产后抑郁情绪。谢娜坦言，除了激素变化，身份转变、事业压力（如《快乐大本营》停播）和外界质疑，共同加剧了她的心理负担。
从深渊到重生的救赎
幸运的是，谢娜通过《朋友请听好》节目逐渐走出阴霾。在倾听听众故事的过程中，她意识到“原来还有人比自己更难”，这种共情力成为治愈的关键。而丈夫张杰的一次意外受伤，更让她如梦初醒：“我不能倒下，家庭需要我。”如今，谢娜已重返舞台，状态恢复如初。她坦言：“抑郁症不是矫情，而是需要被看见的病痛。”
网友热议：原来明星也会脆弱
谢娜的坦诚引发广泛共鸣。许多宝妈留言：“终于理解产后那段‘丧到极致’的日子不是我一个人的错。”也有观众感慨：“明星光环背后，藏着不为人知的挣扎。”
结语
谢娜的故事撕开了产后抑郁的伪装，提醒我们：再乐观的人也可能被情绪击垮。如果你或身边人正经历类似困扰，请勇敢求助。正如网友所说：“看到谢娜走出黑暗，我突然相信，黑暗终会过去。”
关注产后抑郁 你愿意为谢娜的勇气点赞吗？
（注：本文综合自谢娜自述及公开报道）返回搜狐，查看更多