常盘贵子的著名电视剧《跟我说爱我》开播以来28年，常盘贵子现在仍然作为一流演员活跃在一线。常盘的美丽、明艳以及透明感从未改变，让我们切实感到，50岁的美丽标准已经被完全刷新。这次我们追随常盘一起来到湘南的海滨，在尽情享受夏天的同时，采访了常盘贵子，请她说说自己50岁之后将如何生活。
常盘贵子 演员
1972年出生于神奈川县。1991年作为演员出道。1995年因出演电视剧《跟我说爱我》而人气大增。2005年荣获日本电影学院奖最佳女主角奖。2015年荣获高崎电影节最佳女主角奖等多项奖项。由她主演的电影《若我软弱矢岛楫子传》，常盘饰演了明治、大正时期将毕生献给了女性解放运动的教育家矢岛楫子。
从40岁开始，还是比较担心素面朝天的样子，于是开始每天化妆。
每年夏天我都会有意识地去一次海边，尽情玩耍。我真的相信通过日光浴和接触沙滩，就可以进行电磁波排毒，虽然只是单纯玩耍，但这也成为只有夏天才可以进行的重要活动。因为要下海，所以全身都要涂抹防晒霜，做好完全防护。
“在海边心情真是好啊。实际拥有了接触大地的感受。这几年一直没能来海边，不禁想‘大家一起来尽情欢乐吧’。”
年轻的时候其实并没有这么在意，但年过40岁，一年到头都必须要做好防晒。由于要认真地涂抹防晒霜，所以我也在使用可以涂在妆上的防晒霜。即使去阳台的时候也不能大意，所以我起床后洗完脸，一口气依次涂抹化妆水、美容液、乳液、防晒霜，然后化妆，这已经成为习惯。如果素颜朝天，我觉得丈夫一定会想“这谁啊？”或者来送快递的小哥也一定会琢磨“她原来是长这样吗？”，我的被迫妄想症还是蛮严重的（笑）。去温泉旅馆的时候，我也是长年为先吃早饭还是先泡澡这个问题而烦恼。
现在我已经定下来了，早上泡澡前化好妆，泡澡的时候只把脸露在外边，出浴后再吃早饭。我的基本做法是涂好含有防UV功能的粉底之后再上粉，但实际上我很不擅长化妆。最近我是因为没办法才开始自己化妆的。我觉得大家都很会化妆呀，我到现在还是歪着脑袋画眼线呢。不过，笔式PRIOR美立体眼线笔具有绝妙的硬度，比较易于画眼线，就算随便画画，效果也还不错，所以我都不知道买了多少支了。颜色的话，棕色比黑色更适合我。随后再用BENEFIQU的液体眼线笔，眼影用浅茶色系，眉毛尽量画得自然。最近我还会上腮红。以前是不上的，到现在不加点腮红不行了。年龄大了，化妆也越来越费时间了呢（笑）。
光脚去遛金毛犬克莱尔。“我家也有2只爱猫，与动物一起玩的时候最幸福了。不管多累都会被治愈呢。”
斑点和皱纹，只要藏起来就好了啊！
我已经50岁了。皮肤真是让人担心的地方啊。40岁的时候，我对自己的衰老很不适应，跟不上它的步伐，总想追回曾经的自己，想回到自己原来的样子。现在不同了，我的想法变成“那么，从现在开始该怎么办”。虽然有了斑点和皱纹，我开始觉得，与其想从根本上去掉它，不如把它藏起来。因为化妆品也是越来越先进了。
平时进行皮肤护理，或者使用美容仪坚持防护，用化妆来遮掩也没问题，我渐渐认可了这样的方法。不过，与自己相处50年，也好好思考对自己的皮肤来说什么是最重要的，结果我确信应该是排毒。如果大便不畅，皮肤就会显得暗沉，因此肠活、即进行有利于肠道的活动是最重要的。
饮食生活也要注意，尽量不要摄取不易排毒的添加物，购买食材的时候要确认食品说明，所以我在超市总会花费非常多的时间 （笑）。因为工作需要长时间待在酒店的时候，我会带一个小的烤面包箱。我喜欢吃面包，所以愿意在当地的面包店买喜欢的面包吃。前些日子在京都有拍摄工作，待了一个月，最后我买了一个锅，知道了只要使用方便的耐热保鲜袋，不论什么东西都可以加热。我总是提醒自己，要根据自己的身体状况，重视饮食生活。
“手部很显眼的拍摄，以及递给别人文件的时候，手都会受到特别的关注，这种时候必须涂PRIOR的护手霜，因为只要涂上它皮肤看上去就很漂亮， 提色不少。它是我不可或缺的最好化妆品。”
在“自己想成为怎样的人” 变得更重要的今天，我的目标是争取永远都被称为“可爱”的人
“从50岁开始会很有趣呢”，前辈们都这么 说，所以我也想象到“50岁以后好像相当有意思呢”。反正无论从好的意义上来讲，还是从坏的意义上来讲，我都已经变得无所顾忌地轻松了。
虽然因为身体的衰老而活得艰难，但我在精神上应该是愈发轻松，活得更容易了。以前我总是过于在意别人，去适应别人、跟别人合拍，但现在我终于能对于不喜欢的事情说出“不喜欢”三个字了。其实我已经按照自己的生活方式，考虑今后“如何能够潇洒地生活”。即使工作上再能干、再有钱、再漂亮，我还是觉得，只有做一个充满魅力的人，才是最帅的。为了这个目标，我找到活得很帅的前辈，学习效仿他们人生的精华之处，我琢磨也许这是一种捷径吧。找到这样的效仿对象后，我觉得年龄增长也不失为一种乐趣。所以，我想不仅要走自己的路，还要多接受别人的影响，好好生活下去。
去年在PRIOR的拍摄中，我与老前辈宫本信子女士和原田美枝子女士一起工作。拍 摄的主题是“笑容”，我为她们两位毫无犹疑的笑脸所折服。女演员一般喜欢做出好看的笑脸，但两位真心地大笑，恨不能笑到脸都变形、摄影师会叫NG的地步。在两位老前辈面前，我真是紧张得不得了，但我决心要展现魅力、体现成熟女人的可爱一面。因为我觉得女人具有只在那个年龄段才能表现出的可爱。随着年龄增长，有人会觉得反正也没人、也没场合看自己，有时就不想微笑，也不想化妆，但如果将扮靓自己作为一种自我满足而迈出一步，那么一定会感到非常开心。因为最重要的是，自己究竟想做怎样的自己。随着年龄增长，女人需要拥有自信心。正因为这种感觉会慢慢变淡，所以要有意识地保持自信心。
“丈夫非常喜欢书，家里堆满了书，最开始我还不知如何是好，但后来就把它们当作室内装饰的一部分，从中翻腾出自己想读的书，也变成了一种快乐。”常盘女士推荐的、成年人在夏天要读的书有《另一个天空》（著/有元利夫）《TAMA你快回来》（著/横尾忠则）《洛尔迦诗选》（译/长谷川四郎）等。
我在40岁的时候涉猎了很多事，现在想真是太好了。点变成了线，增加了人生的厚度。
40岁的时候，我觉得自己非常幸运，因为很少有痛苦的事情。从很早的时候开始，我身上就有种迷一样的性格。比如，即使心里很痛苦，跌至谷底，也会冷静地俯瞰自己，想着“会怎样发展呢，值得期待”之类的。也许正是因为这种性格，我几乎没有过从谷底爬不出来的时候。反而是开心的事情有很多，与别人的再会也很多，所遇皆良善。
想做的很多事，也是在40多岁的时候做的，比如演戏之外的工作、练字、禅柔运动等，无论是失败还是成功，我都觉得去做了就很好。通过深入尝试很多事情，一个一个的点连成了线，我感觉它们成就了我人生的厚度。这条线继续延伸，我最近也深深体会到朗读的乐趣。也许是因为我也开始对能乐和落语（单口相声）感兴趣，我对这种通过活跃人的大脑来完成的、朗读的世界倍感快乐。
50岁生日这天，我去看了女友和我的丈夫（剧作家长塚圭史）出演的舞台剧。因为搞错了电车的换乘站，比约定的时间迟到了，又在很久没去的咖喱店排错了队而被训了一顿，50岁的开始，简直是糟透了。不过，这也就是我的人生啊（笑）。因为快到生日，我与丈夫去京都看了演出，顺便去祗园的饭店庆祝了一下。虽然我们说的很多都是幻想或没什么大用的话，但还是非常开 心，我觉得我们对人生和工作的价值观是一致的。在工作上，我们俩都是那种会选择自己内心深处所追求的东西的人，虽然会聊到“我们俩没问题吧？”这种话题，但由于我们夫妇二人都不是追求奢华的那种类型，最终会觉得“嗨，总会有办法的”，都保持乐观的态度。只有一次的人生，还是要好好地享受啊！
夕阳浸染的水面和波浪的声音。蔚蓝的大海换上了神秘的面纱，治愈着人们的心灵。“叶山海天一色的海岸边就是御用邸，那里虽然经常去，但这里的材木座海岸也是非常安静的，适合成年人来此享受夏天。可以考虑来这里浮潜哦。”
摄影 / 黑沼谕（aosora）
发型化妆 / 千吉良惠子（cheek one）
造型师 / 吉村结子
采访 / 安田真里
编辑 / 汉那美由纪
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