最近，火爆荧屏的《中国式关系》里，陈建斌饰演的马国梁说话不好听，但整个人是善良的，甚至还有一些高度，总能做出让人觉得惊讶、暖心的事。其实，她在拍摄电视剧时，对待周围的人也是这样的态度。
记得陈建斌在新版电视剧《三国》中扮演曹操一角时，因为是古代戏，有时候需要他穿着几十斤的盔甲进行拍摄。一次，他在拍摄完一组镜头后，下面的几个镜头里没有他出场，他就可以去掉沉重的盔甲到休息室里休息，可当道具师去为他卸甲的时候，他却摆摆手拒绝了。道具师有些不解，他嘿嘿一笑说：“一会儿还有我的戏，你还得折腾我一番，我真的受不了。”
听到他这番“埋怨”的话，道具师的眼睛一下子变得潮潮的，其实哪里是陈建斌受不了啊，而是他害怕道具师过于麻烦，宁可自己顶着沉重的盔甲休息。
在休息室里坐下来后，他顺手拿起最子上的水杯喝了一口，谁知道一不小心，水顺着嘴角流了下来，他连忙从旁边抽出一张纸，擦去了粘在嘴角的水珠。当他把擦完嘴的这张纸扔到旁边的垃圾篓里时，由于技术不佳，竟然没有扔进去，纸团掉到了一边。旁边的助理一看，就准备走过去帮助他捡起来，可被他叫住了：“没事儿，我自己能来。”
只见他使劲儿站起身来，费力地扭动着身子，才来到了纸团跟前，又是很费力地蹲下身子，勉勉强强够着了纸团，这才捡起来重新放回了垃圾篓，等他把这些做完，脸上已经满是汗水了。
演员张晓龙不解地问他：“你那么不方便，为何不让让助理把纸团捡起来？”陈建斌一笑说：“我自己能做的事儿，不能麻烦别人。”
后来，张晓龙在听说了他不卸甲的事情，联想起自己亲眼所见的捡纸团之事，这样评说道：“陈建斌这样的做法，代表着一种高度，这是我们每个人都应该敬仰的高度。”
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