文章来源：公众号【不只八卦】
（微信号buzhi8gua）
马上五月了，想问大家一个永恒的问题：
请 问 你 减 肥 了 吗？
那些冬天吃过的肉，就是欠下的债，都是要在夏天还的啊~~~
相信大家已经看过N+1那么多的减肥励志贴了，就连范冰冰都说“瘦下来你就是女王”啊！
于是姑娘们小伙子们给自己定制各种减肥食谱，办各种健身房游泳馆的会员卡，励志坚持做各种微博上看到的运动，比如“7招教你瘦小腿”、“8招教你平小腹”、“9招教你告别拜拜肉”……
普通人都这么拼了，更别说明星了。
也不知道最近哪里吹来的一股妖风，明星都开始组团减肥了。而且动不动就是瘦10斤20斤的，本来就够瘦的他们减起肥来还如此拼命，真是完全不给普通人活路啊啊啊！
比如邓超，15天瘦了10斤！一天半瘦一斤啊。。。
你看邓超的自拍，脸上基本没有肉了哇。
镜头都会或多或少的把人拉伸，所以电视上的人都会比本人显得胖一些。然而近两期的跑男，邓超本来就不胖的呀……
本来就不胖的人还在努力的减肥，这让我们情何以堪！
邓超还在微博上公布了自己的减肥方法。不吃晚餐、多运动。
然而还是有很多人无情的揭穿了真相
其实邓超的减肥方法应该是最实用的，很多人都会这样做的吧。减肥不是让你不吃饭呀，吃的东西也都尽量清淡就可以了。还有，就是一定要配合运动。
比如罗志祥，一个月瘦了20斤！结果还挨批评了……
和邓超不相上下啊！一个是一个月20斤，一个是半个月10斤……你们圈里的人怎么都动不动就十位数十位数的瘦身呢→_→
不造大家知道不知道，罗志祥之前因为拍《美人鱼》角色需要，增重了10公斤。
于是大家看到的《美人鱼》中的罗志祥就是这样的身材啦。
后来罗志祥自己也说过，春节之后就要减肥了。（也是因为马上就要有演唱会啦）
于是他在成功减重10KG之后也和大家分享了他的减肥心得。
图片可能有些模糊，小猪说“减肥过程真的辛苦，不吃淀粉类的美食，还要多做运动，但是先不做重量训练而是先做有氧，让自己的脂肪先降下来。80-75KG非常轻松，75KG之后就有点下不去了，但是加强了有氧运动并且以水果或鸡肉牛肉代餐，现在70KG。”
正常人看来是一份很励志很正常的减肥经验贴呀，那为啥会遭到炮轰呢？健身达人甚至说小猪这篇减肥贴是“史上最经典负面教材”。呃，不至于吧。。。
炮轰罗志祥这篇文章主要想说的是小猪一味追随体重的下降没有科学瘦身配合运动塑性而让自己的身体新陈代谢不协调吧……虽然以上这位健身达人说的也没错，但是此处也想心疼小猪30s，明明只想单纯的分享一个减肥经验啊。。
话说回来，要说到罗志祥的减肥史大家也清楚的差不多了。小时候罗志祥是个胖子，甚至因为长得胖而遭同学欺凌。
15年的时候小猪也曾经有过暴瘦10KG的经历。按小猪180的身高，160KG其实也不算胖吧。。
小猪这种体重胖瘦随意切换的技能，小编我也好想要啊！！！
再比如鲁豫，本来已经很瘦，如今又被曝出瘦成了“纸片人”……
相比起来，邓超和罗志祥虽然近期狂瘦，但好在体重也控制在正常范围之内啊。而鲁豫小姐，目测她原来一直就80斤吧？这两天又说她瘦成了纸片人。
这样和董明珠站在一起，颇有婆媳吵架的即视感啊。
网上分享过很多鲁豫的减肥节食经验：“我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。要想减肥的朋友，就按照我的方法试，保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下。”
看到了吗！米饭是按粒算的！！让我们这种按碗算的情何以堪？？？
瘦到如此地步，其实真的毫无美感啊。。看到鲁豫原来有点婴儿肥的脸，总觉得原来的样子更好看……
明星减肥其实很大一部分原因是工作需要，她们/他们需要无时无刻保持最完美的状态去迎接任何闪光灯的拍摄。当然，我们对明星的外貌要求也是比较苛刻的啦。
比如袁姗姗减肥时候晒出的食物就是一碗白粥和一碗西兰花。
郑爽为了拍戏15天可以瘦16斤。。。
有一期《旋风孝子》郑爽和爸爸吃饭时，爸爸吃饭她直接抱着一个西瓜出来了。
当然，瘦是好的，人都会追求美好的事物嘛。
但是相比之下，我却更欣赏郑欣宜现在的状态。
对于已经复胖到180斤的郑欣宜来说，从意识到自己“胖”开始，“减肥”这个词应该就跟她如影随形很多年了。
因为遗传了妈妈沈殿霞的基因，郑欣宜从小就是个胖姑娘。
在郑欣宜减肥成功，人生最瘦的那段时间，她上访谈节目还说过“因为太胖，同学都笑我怀孕了，那时我6岁。”
可能胖的人天生就要承受一些不一样的目光吧。相比一些嘲笑，健康才是最重要。15岁时候郑欣宜体重一度高达200+斤，胆固醇已严重超标。加之妈妈沈殿霞有高血压、结婚礼服都穿不进去……于是郑欣宜从16岁就开始走上痛苦的减肥之路了。
有多痛苦呢？
或者像她曾经在脸书上po的那样，有一次她和徐子珊要一起拍一个腿部特写，导演最后还是决定给郑欣宜用替身。当天她完成工作回家后，扣喉逼自己呕吐，然后哭着入睡。
她说：“这些话，我想讲给那些不明白我为何又肥了的人听。”
于是她不断的瘦下来，又不断的胖回去。
瘦下来的时候她会不开心，因为“身体已经习惯了肥胖生活，任我怎么吃药、怎样忌口，怎样去运动，胃痛依然都在，身体仿佛告诉我，我不够饱、吃得不够，胃痛的伙伴就是失眠，无数个夜晚都问自己，我就是这样过日子吗？”
胖上来的时候会更不开心，因为只要她胖了，就会丢掉工作，甚至要无端忍受网友的谩骂。
就这样兜兜转转自我折磨到14年的时候，郑欣宜直接宣布：我不减了！
然而摆脱了减肥阴影的郑欣宜，却让我觉得越来越美！不是外表的美，是整个人状态都好美！
她还是没有停止运动，劈叉，下腰，啥都行。
看她最近的微博，她也永远都在笑着，发自内心的享受自己现在的生活。从一个要努力变瘦但在常人眼里依然不瘦的姑娘，变成了一个性感的小胖妞。
就像她自己说的：“我想告诉所有人，你要做回自己，令自己最快乐，要令自己最健康，请不要将自己快乐放在你的身形上。”
虽然现在的郑欣宜已经到了“不知丑”的境界，但是谁说瘦就一定美呢？像郑欣宜这样自信阳光、为自己而活、每一天都充满希望，感觉会更美啊。
当然！并不是说像邓超、罗志祥这样强制减肥就不好呀，每个人对待生活对待美都有自己的追求，而且看到自己一点点变瘦的过程应该是最享受最棒的吧~~只是说，人生苦短啊，做自己喜欢做的事情让自己开心就好了，每一种美都会有人去认同的！
严重偏科的欧美控
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