明星纷纷晒孕妇餐 食量小被质疑饿着宝宝

张梓琳晒孕妇餐

　　（新闻来源：重庆时报）

　　华商网-重庆时报1月15日报道 很多准妈妈们怀孕的时候都特别没自信，因为常常会发胖，身材走样。然而在这一方面，女明星们好像没太多困扰，她们往往从孕期饮食上就开始控制。1月13日晚，世姐张梓琳更新微博，晒出自己的孕妇餐，自称是“孕妇在家的日常”图片中，有各色水果、奶酪、坚果以及葡萄干等，种类非常丰富，但分量不大，网友纷纷评价吃得太少，还调侃她肚子里的宝宝太可怜。

　　有意思的是，之前吴佩慈怀孕的时候在网上晒自己的餐食，也曾被网友评价吃得少，吴佩慈还跟网友辩论。

　　张梓琳怀孕吃水果、坚果

　　怀孕年龄：32岁

　　以前在网上特别低调的张梓琳，最近因为怀孕频频刷屏，常常分享自己的孕照，然而，怀孕6个多月的她，从正面看起来，完全看不出孕相，只有侧面时才能看到隆起的小腹。

　　记者从她身边的工作人员了解到，一方面，张梓琳即使在怀孕后也依然保持着运动的习惯，常常做孕妇瑜伽，另一方面，她在饮食上十分控制。她在网上晒出的餐食包括了水果、坚果、红枣等，餐桌旁还有一只想偷吃的狗，很是萌。记者发现，张梓琳的食物虽然品种多，但分量都不大。有网友就评价说：“吃这么少。还不够我餐前零食呢。”有网友说，张梓琳的饮食怕是不够宝宝“吃”的。

　　吴佩慈怀孕选择有机食品

　　怀孕年龄：36岁

　　吴佩慈也是怀孕不会发胖的经典人物代表。去年36岁的吴佩慈生二胎，在怀孕8个月时吴佩慈四肢纤细，整个人也才胖了7公斤，她本人身高170厘米，怀孕前也只有49公斤。

　　有些网友看了她的早餐后苦口婆心劝她“最好还是别光顾着身材好看啦，胎儿健康最重要”。但吴佩慈强调自己吃得很营养，还特别选有机食品。

　　医生：两个明星主食少了

　　事实上，孕期提倡健康饮食这个概念在这几年已经非常普及，但是什么是健康饮食，吃多少才算合适呢？记者昨天也专门咨询了西南医院营养科龚茜芬医生及袁侨英医生。

　　两位医生表示，饮食是比较个人化的东西，不可一概而论。“这两位明星因为对形象有要求，所以控制得会比较严格一点，主食上稍微少了点，一般人的话主食可以适当多一些。”袁医生说。