霍思燕减肥像开气阀，卫兰瘦身10年才初见成效

　　昨天，霍思燕在微博上晒出一组泳装照片

　　

　　生过娃的人还能keep住这样的身材真是不简单啊

　　

　　如果你想到两年多以前、还在怀孕的霍思燕，你就会觉得这个女人真是减肥中的高手。。。

　　

　　2012年7月霍思燕和演员杜江的姐弟恋情曝光，2013年4月10日承认怀孕，9月19日9点在医院剖腹生下重8斤3两的儿子小江江升级为母亲。霍思燕怀孕7个月后开始爆肥。

　　

　　

　　据说霍思燕看到卓伟拍的图也很崩溃。。。

　　

　　但是不妨碍她在孕期继续开心地吃……

　　

　　霍思燕会不会追着杜江问：“我胖了你还爱我吗？”

　　

　　坐在副驾驶上那位，你跟霍思燕是什么关系啊？

　　

　　最胖的时候，霍思燕是这样的

　　

　　主要看背影。。。。

　　

　　这跟怀孕前的样子真是距离十万八千里啊

　　

　　然而神奇的是：在生完孩子一个星期，幸福的一家三口首次晒出照片，霍思燕却秒瘦下来

　　

　　

　　过了一段时间，已经恢复到从前的样子了

　　

　　真是让人觉得太神奇了！！减肥就跟打开气阀放气一样简单

　　

　　霍思燕真是一个奇女子，闪恋、闪孕、闪肥、闪瘦~~~

　　

　　谈起瘦身秘诀，霍思燕曾经说过不能单靠节食，而是要健身、健康饮食

　　我以前刚入行的时候试过节食减肥，真的很见效，但是很容易内分泌失调。进健身房是挺重要的，还有一个就是健康饮食，低油低盐。像现在我生完孩子，红色的肉多吃，贫血短短一个星期内就补回来了。特别推荐台湾的四神四物汤，非常好。

　　反正霍思燕的减肥史，真是让人大跌眼镜就是了

　　

　　生过孩子的霍思燕让人叹为观止，而今年一直在暴瘦话题上的郑爽同样也是让人目瞪口呆，她的暴力减肥法太有争议，野兽君是万万不推荐的。有兴趣了解内容的朋友请在公众号野兽派娱乐的后台输入郑爽就可以看到了。。

　　

　　这两天娱乐圈还有另一单减肥成功的新闻

　　香港歌手卫兰，曾经被公司老板黎明讥笑比摩托车还胖，曾经的卫兰是这样的

　　

　　如今是这样的~~

　　

　　说起来也是很励志啊！！！

　　

　　卫兰和霍思燕虽然都是减肥成功，但是有一点却是大大的不同哦！霍思燕减肥三个月就成功了，而卫兰减肥却是整整减了10年，中间反反复复，经历了无数了失败的时刻。

　　

　　下面来重温一下这位走了10年减肥路的苦命女子坎坷经历——

　　卫兰是黎明旗下的签约歌手，声线好人也靓，一度是公司重点发展的艺人

　　

　　然而卫兰却没等到大红大紫，已经HOLD不住她的身材，真是悲催啊！早在2006年，卫兰已经因为肥胖受到老板黎明的惩罚，一度疑似被雪藏

　　

　　当时被记者问起发福一事，卫兰自己就大方承认说：“是呀，最近因为录音关系，加上我属于易肥易瘦的类型，所以胖了。

　　

　　然后以下的采访对话就很逗比，看得出来卫兰对减肥已经死心了，黎明也是死心了

　　问：有没有量过体重？

　　答：不敢量啊，不想面对现实。

　　问：不找纤体公司做代言人？

　　答：如果要穿三点式就真的不行，觉得很不舒服。不需要穿三点式去卖肉我就会考虑。”

　　问：会不会介意被人取笑自己肥？

　　答：介意啊，经理人都说瘦点会接多点广告。

　　问：黎明有没有说你？

　　答：他不管我了，他放弃了我。

　　2007年1月，准备出席金曲奖颁奖礼的卫兰，正在积极减肥中

　　

　　其实回顾那些年，2007年的卫兰算是瘦的了好不好，接下来你就知道了

　　

　　2007年3月，为了准备自己的第一次个唱，卫兰终于狠了狠心减肥。在演唱会前发的通稿里，卫兰自称对自己的减肥效果很满意：

　　“我一个月瘦了十斤，腰都瘦了五厘米，但不想瘦到只剩骨头，现在轻盈了很舒服，过了演唱会也还会继续做！现在每天除了排舞练气外，我就抽两个小时做机通淋巴。”

　　看照片，脸确实瘦了一些哦，有没有修过图啊？

　　

　　看全身，腿还是肥肥滴~

　　

　　到了3月29日演唱会当晚，卫兰亮相演唱会，媒体记者们却不这么认为，于是第二天有了这样的标题

　　

　　结果记者无情地写道——

　　卫兰演出前曾声称减去10磅，但当她穿上整晚最性感的大露背裙时，虽然尽露白滑玉背，但依然象凯特?温斯莱特一样虎背熊腰。而之后当担任演唱会嘉宾的卫诗穿着性感三点式凤凰装出场，边唱陈慧娴《傻女》边秀出性感舞姿时，立刻赢得全场欢呼喝采。

　　

　　好好看看港媒笔下的虎背熊腰。。。

　　

　　虎背熊腰的正面

　　

　　被港媒嘲笑了一番的卫兰没有被打倒，到了2007年9月，准备到广州开个唱的她，依然还是先减肥。。。

　　

　　可是成效还是不大啊，演唱会一结束什么都结束了，包括减肥。2008年，对卫兰减肥已经死心的黎明在演唱会公然调侃肥妹

　　

　　屏幕上出现卫兰的圆润旧照，黎明笑言要把照片局部放大，又取笑卫兰有“象腿、象臀、包子脸及超老土刘海”，而身旁的雷颂德笑说：“那怎么出碟？好在这两年，卫兰花时间学唱歌、讲好广东话和减肥，才决定签她！”

　　

　　因为老板黎明再次嘲笑，被打脸的卫兰又一次燃起了减肥的决心，开始戒吃淀粉，受访时表示只吃两粒云吞便当午饭，助手反叫她吃多些，卫兰自称“不啦！我真的够了！我不想再胖起来，太辛苦。”

　　

　　结果又是无所作为的一年多，肥胖已经是一块悬在半空中的石头

　　到了2010年，卫兰仍然摆脱不了肥胖和减肥的话题，只要有演唱会的消息，她一定是在积极减肥。。

　　

　　不但减不下来，连肚腩也出来了，侧脸都是肉啊

　　

　　这样跌跌撞撞到了2011年，到了12月，卫兰作为表演嘉宾出席黎明演唱会，被记者发现又发福了！！！

　　

　　结果记者问是不是恋爱导致心广体胖，卫兰却自曝刚和男朋友分手一个月。

　　

　　反反复复，兜兜转转，到了2014年5月，减肥无数次的卫兰已经成了这个样子。。

　　

　　

　　

　　真是太让人震惊了！！！要知道她刚出道的时候还曾经这么苗条过啊

　　

　　不光肥胖，而且还疑似秃顶。。。

　　

　　

　　而记者采访她的时候，她依然希望能减肥，并表示很介意媒体把张惠妹和她相提并论。。

　　

　　话说阿妹确实比较那个什么了

　　

　　于是卫兰号称开始了三个月地狱式减肥

　　

　　划龙船

　　

　　

　　爬楼梯

　　

　　到了2014年8月，卫兰的演唱会再次启动，自然也要例行快速减肥啦哈哈哈

　　

　　好像真的比5月份那时候瘦了一点哦！不过看起来还是没到位！没关系啊，演唱会找个胖一点的嘉宾就看出瘦啦

　　

　　卫兰找了郑欣宜做演唱嘉宾，还自嘲当初黎明嘲笑自己比摩托车还胖

　　

　　到了今年12月，也就是前两天，媒体报道卫兰成功减肥了，以下是最新照片

　　

　　据说这半年来每日做运动兼节食，健身、瑜伽样样做齐，确实比之前用功了

　　

　　难怪媒体用了这样励志的标题

　　

　　不过了解了卫兰十年的减肥史，野兽君在这里还是要保持慎重的态度，反反复复太多次啦~也不知道哪天早上卫兰一起床发现自己又胖回去了~

　　

　　减肥这回事，太容易反弹了，减得厉害，反弹得越快，不是每个人都像霍思燕那么好运气的好不好！

　　PS：有很多庞友反馈说霍思燕是水肿体质，生下孩子后做好去水肿的一些措施很快就可以瘦下来，她的这种胖跟卫兰不太一样！！所以野兽君郑重说明，减肥跟自己的体质有关系，如果是水肿体质可能容易减肥，BUT也是要方法啦~那么霍思燕是怎么去水肿的呢？

　　

　　1 喂奶出汗：生完孩子后，霍思燕坚持每3个小时就起一次喂奶，每次喂奶都排出大量的汗，非常有处于消水肿。

　　2 霍思燕说自己喝了很多排水肿的汤，她特别推荐红豆薏米黑豆汤，做法是把先把黑豆炒一炒，炒完后放红豆、薏米一起煮，这款汤喝了之后排水消肿效果非常好。

　　

　　其实，卫兰也是一个励志的例子啦，10年减肥路太不容易，希望可以继续保持下去，别又是举办演唱会就开始突击减肥了~这样对身体真的很不好，希望减肥的庞友们都能根据自己的身体特点制定出科学的瘦身计划，当然放松心态持之以恒才是最重要滴对不对~加油咯各位