沈泰分享健身法宝 带领网友远离久坐困扰

沈泰

沈泰写真

　　搜狐娱乐讯 提到“健身”很多人都习惯加上“时尚”二字作为前缀，的确，健身是时尚的前提。时尚健身不同于减肥训练，胖矬穷的世界没有时尚。日前，沈泰发起了一条“让久坐的伤害远离我们”的微博，亲自示范了白领办公室健身法宝。

　　沈泰在社交平台创建的#沈教练健身房# 话题，旨在分享一些健身感悟、饮食健康、时尚身材等有趣内容。当然，拼值的年代，如果读者能够拼出 “事业线”，颜值任性可以有！

　　此次沈教练贡献网友6招法宝，有氧热身健康法，腰部拉伸法，臂部起压法，腹部锻炼法，臂部伸压法，扩胸运动法。沈教练特别提示：记得所有运动都要收紧腹部！

　　男神沈泰亲自示范的这条微博发布后，引发大量粉丝围观，粉丝排队留言表示：“我会继续的”、“跟着沈老师，每天十分钟，远离办公综合症”、“看着挺好，做起来很难”、“看着好有活力”，“阳光偶像的精力真不是一般的旺盛啊”！据悉，日前沈泰正在绍兴赶拍新戏《女儿红》。