今天在健身房锻炼起来！自從有路跑习惯以后其实很少跑跑步机。这段时间却发现固定的跑步后，再回到跑步机上的速度比以前快了。以前总是速度8跑一会就觉得累想用走的，现在从8.5-10的速度都跑的轻松愉快。越来越突破自己一点是件开心的事呢！继续加油哦！跑得越快、越远最重要的是越来越享受！
（责任编辑:UX042）
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