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健身房跑起来！

徐洁儿 阅读(0) 评论()

　　

　　跑跑步机可以用调整不同速度的间歇性训练！比维持固定速度更燃脂哦！5.2k完成，流了好多汗呢～～～

　　

　　健身房还能做重量锻炼肌肉！尤其是腿部与核心肌力，是能帮助跑步进步的关键哦！练起来！

yule.sohu.com true 徐洁儿 https://yule.sohu.com/20150601/n414237615.shtml report 306 跑跑步机可以用调整不同速度的间歇性训练！比维持固定速度更燃脂哦！5.2k完成，流了好多汗呢～～～健身房还能做重量锻炼肌肉！尤其是腿部与核心肌力，是能帮助跑步进步
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