莫小棋亲身传授瘦身秘籍 教你三天瘦出小蛮腰

莫小棋

莫小棋传授瘦身秘籍

  搜狐娱乐讯　近日，“星座女神”莫小棋受邀《芭莎明星美妆间》节目录制，现场大方传授瘦身秘籍，与众人一同分享如何健康瘦身。

　　演员莫小棋由《一边海水一半火焰》里的“丽川"到《北京爱情故事》里的“伍媚”，不仅细致刻画了人物的内心世界，向观众展示了不俗的演技，而且也在剧中凸显了她傲人的身材，美丽迷人不失气质。节目现场，莫小棋教授怎样练就火辣身材，三天瘦腰三公分，争做后天美人。莫小棋表示:“小蛮腰主要靠慢跑，我喜欢早上空腹跑步，大概时间为45分钟，而且速度控制在6到8之间，坡度大概2到3。速度一定要控制好，不可以太快，因为太快小腿会长肌肉。”她还讲到：“在减脂期间不吃主食，最好的选择就是新鲜的冷榨果汁。”可见要想练就女神，人前美丽耀眼，人后的自控与努力也是巨大的！

　　随着《大魔术师》观摩粉丝的不断增加，节目渐入佳境。莫小棋以及张铁林、张国立、王刚“铁三角”组合的相继加盟，开始逐渐引爆观众观看热情和话题讨论。期待每周六晚上21：30的《大魔术师》，期待莫小棋的精彩表现。