健身教练曝麦当娜健身秘诀 每周锻炼六天

健身教练曝麦当娜健身秘诀

　　【环球网综合报道】据英国《每日邮报》4月24日报道，55岁的美国乐坛大姐麦当娜(Madonna)近日通过Instagram上传了一张自己的照片，头戴机车帽，外披皮衣外套，内着蕾丝内衣，好身材一览无余。照片另附戏言：“今天我想穿着内衣唱歌，没人介意吧。”

　　麦当娜的好身材一直受人瞩目，而她保持身材的方式就是锻炼，每星期坚持锻炼六天。她的私人健身教练尼克尔(Nicole)透露：“每星期我都为她设计不同的健身计划，以达到最佳的锻炼效果。”

　　除了坚持锻炼，麦当娜保持身材的另一方式就是音乐。正如尼克尔(Nicole)所说：“麦当娜的音乐听了让人肾上腺素急剧上升，身体会不自觉地跟着她的节奏疯狂舞动起来。”

　　说到音乐，麦当娜近期正紧锣密鼓地准备自己的第十三张音乐专辑，她还邀请到了S1，MoZella,及瑞典金牌音乐主持人艾维奇( Avicii)等音乐人一起合作。 (实习编辑：邓玲怡 审稿：李宗泽 黄聆轩)