明星夏季降温趣闻一二三 李曼：不要贪凉

李曼

　　随着盛夏的到来，天气一天比一天热，很多人都想一头扎进空调屋，从头到脚地降降温，如果再有冷饮和冰西瓜那就再完美不过了。正在横店《新京华烟云》剧组的李曼对于这种想法却是敬而远之的。

　　李曼一直都觉得人体是很脆弱的，很多看似微小的疏忽都有可能导致严重的后果，尤其是作为一个女生。即使天气再热李曼也绝对不会吃很多凉的东西，多吃凉的食物不仅会让肠胃吃不消，每个月的那几天也会让人痛不欲生。李曼对于空调态度也很严谨，对于很多人吹空调“透心凉”李曼很不赞同，空调她基本上是开到26℃~27℃，开一会即关，绝不会长时间的吹冷风，这样既节约能源，降温解暑，又可以预防空调病。有的人忙了一天之后会出一身的汗，冲个凉水澡用冷水洗洗脸，成了他们每天都会做的事，但是这样做不但有害于健康，而且还会损伤皮肤。李曼无论天气再热出再多的汗，都坚持用热水洗澡洗脸，她说“人出汗时身体的汗毛孔都是张开的，如果这时候用冷水一激，会让本来应该散发出去的热量又憋回去，洗完不仅不会觉得凉快，而且身上还会觉得发紧，皮肤也清洁不干净。而热水洗澡过程中，毛细血管会全部打开，洗澡时会出一些汗会感觉有一点热，但是走出浴室的时候就会感觉特别凉快，而且毛孔里的垃圾也都能很好地清除。”每天出过一身汗，李曼都会洗个热腾腾的澡，用热毛巾敷一会脸，再仔细的清洗面部，为了收缩毛孔她会稍稍拍一些冰镇过的化妆水，这样不但凉快而且皮肤还会变好。

　　李曼觉得不论是作为演员也好，白领也好，学生也好，作为一个女生都要学会爱护自己。贪凉就是一大禁忌，降温消暑有很多方法，与其以后花大价钱去美容院、医院去找回自己的美丽和健康，她更喜欢从年轻的时候就由内而外的保养，喝一些绿茶、醋水、绿豆汤，多吃一些水果蔬菜，从容的健康的过夏天。