《枪火》热拍 马雅舒崇尚慢生活教粉丝养生

马雅舒写真照

　　搜狐娱乐讯 近日，正忙于抗战剧《枪火》拍摄的马雅舒在片场接受了前来探班的记者专访，聊到拍戏之余的生活时，马雅舒表示自己私下里的状态跟拍戏时候的忙碌状态很不一样，生活中的自己是个很崇尚慢生活的人，空闲时间喜欢放空自己，不给自己压力。现场，马雅舒还自爆了自己的养生方法。

　　马雅舒：追求品质生活，学习修生养性

　　这几年，马雅舒几乎每年都要拍4部戏左右，大概连续有三年的春节是在剧组度过的，还要经历严寒酷暑，辛苦程度可见一斑。不过，马雅舒从来都不觉得辛苦，反而很享受这种忙碌的状态，在演技方面对自己也有很高的要求。相比较，生活中的她却从来不给自己压力，是一个喜欢追求生活品质的人。因为在她看来，能让自己保持最佳状态的一个办法就是生活品质。马雅舒表示：“在不拍戏的时候，我就尽量让自己慢下来，不给自己制定任何目标，甚至睡觉也是能睡多久就睡多久，让自己完全放松下来，修身养性。”

　　在马雅舒的眼里，所谓的慢生活是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的豁达乐观。因为“慢”是快的基础，在当今快节奏的生活中，学着放慢脚步，回归自己，放空自己，享受当下，这也是给自己舒缓压力的一种方式。马雅舒称：“追求有品质的生活不一定是要去高档的饭店吃饭，去酒吧喝酒，买名牌包包等，而是在自己经济范围之内，提高自己的生活品质。比如在我不拍戏的时候，我吃东西绝对不凑合，常常自己亲自下厨做几道花样小菜，有时候也会在家里点个小灯或者蜡烛，品点酒，放空一下自己。”

　　马雅舒：待粉丝像朋友，传授养生秘诀

　　演员是一个高危职业，有时不正常的作息时间常常让明星们苦不堪言，身体健康状况频频亮红灯，这也不得不让艺人们更加看重养生。当被问及对养生的看法时，马雅舒称，“我很看重养生的，比如有人跟我说，女孩子要多喝大枣茶、红糖水、枸杞茶啊等等，可以养气补气，我就会很听话的去喝，这些东西也很便宜的。其实我的养生方法很简单，就是在工作和生活中适当地放慢节奏，保证充足的睡眠时间，吃东西不凑合，该做的面膜一定要做，不抽烟。女孩子尤其要多喝大枣茶红糖水，多吃水果。有时候粉丝来探我的班，我就会把这些养生的东西讲给他们听。”

　　对于一直支持她的粉丝，马雅舒感恩于心：“我真的很感谢他们喜欢我，因为有他们，才让我坚持到今天还在不断的演戏。我也一直把他们当朋友看，因为我觉得得到朋友比得到粉丝更重要。”