现场试菜 |
斓曦做客《健康食尚家》 |
祛寒滋补真鲜 |
搜狐娱乐讯 冬季是最佳的进补时节,但如今市面上各种琳琅满目的食材,如果选择不当,就会让人营养过剩,过去大口吃肉的进补方式已然不再合适,如何才能既进补又不给身体造成负担?吃鱼无疑是一个最佳的进补选择。深圳卫视11月24日周六中午11:15分,将播出由东方风行传媒出品,戴军、李晓峰主持的《健康食尚家》,节目将介绍各种鱼的吃法以及最具创意的搭配,让您冬季尝鲜进补,吃到“鱼”罢不能。
本期《健康食尚家》邀请在电视剧《甄嬛传》饰演“眉姐姐”的青年演员斓曦,食尚达人董孟修、陈庆、安贤珉,营养专家李智,一起教大家烹制三道让人“鱼”罢不能的美味,想让自己“补而不肥”的吃货们,千万不要错过润肤抗癌的一条带鱼、补气生血的人参鸡汤、祛寒滋补真鲜,让您的好身体冬季补出来。
斓曦在《甄嬛传》中塑造知性贤惠的“沈眉庄”一角,受到观众和网友的喜爱,更有网友调侃,“沈眉庄”是“甄嬛”的铁血姐妹。出身江南的斓曦,现场和食尚达人搭档,继续上演“眉庄小主”贤惠细腻的一面。节目中,营养专家李智建立冬季吃带鱼对进补很有好处,“带鱼营养价值很高,除了含有蛋白质之外,还含有铁和碘,吃可防止骨质疏松,对于处于生长期的青少年和骨骼开始衰老的中老年人来讲,都非常有益处。除了带鱼之外,还有哪些食材对冬季进补有好处呢?更多精彩内容敬请关注深圳卫视11月24日周六中午11:15分播出的《健康食尚家》。
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