签售指导青年职场心理 张怡筠：工作其实很简单

现场互动

张博士为青年如何应对职业和就业支招

签售现场

　　东方网记者张侃理3月30日报道：沪上荧屏热播节目《心灵花园》与《大话爱情》的嘉宾、著名心理学家张怡筠，3月30日下午携其两本新书《工作其实很简单》和《幸福其实很简单》来到上海博库书城宜山路店举行新书发布会。除了为自己的新书进行宣传之外，张博士还受徐汇区团委的邀请为区域内在职青年和即将毕业的大学生进行职场心理咨询，来自徐汇区近百名青年参加了这次活动。

　　精致的妆容，大方的举止，笑容很有感染力。下午一点半，张博士准时地出现在会场，一出场就以其特有的爽朗和台下读者朋友打招呼，在座的读者也以热烈的掌声表示欢迎。针对年轻朋友的提问，张怡筠博士根据她多年的心理咨询经验，为青年如何应对职业和就业支招。

　　张博士看来情商高手在职场上第一个准则是为自己的情绪负责任，我们往往会觉得很痛苦的原因是我们要别人为我们的情绪负责任。领导对我好一点行不行？客户你不要大吼大叫可不可以？我们总认为这些人毁了我们的工作情绪。那情商高手就会发现说不对，他们也许不应该用这个方式跟我说话，可是我可以决定用什么样的心情回应他们。所以聪明的沟通高手是先处理自己的心情再去沟通这个事情，那是一个很简单方式的是先呼应对方的心情，让对方的情绪得以理解，平复之后你再说明具体情况，接下来你的专业能力就比较能够充分发挥了。

　　在现场的互动环节中，读者还和张博士进行面对面探讨，张博士从情商的角度，解答了如何适应现在激烈的职场竞争。张博士解答生动精彩，台下掌声热烈，在场的许多读者表示：平时只能在电视上看到张博士的节目，今天能够近距离交流真的受益匪浅，张博士对职场的分析对自己今后的成长成才有很大的指导。为了拥有一个好的职业心理，使自己能够轻松工作、享受工作，读者纷纷购买《工作其实很简单》，张博士也热情地为每一位读者签名握手。

　　《工作其实很简单》就如同一堂堂轻松实用的EQ培训课，听完课后你则摇身一变，成为优秀的MVP(最有价值员工)！本书从EQ管理的角度讲述职场不败原则：如何面试成功；进入职场后如何度过最初的阶段，怎样凸现工作价值；怎么发挥情绪效能；如何迎接挑战；怎么搞好人际关系；怎么提高工作效率。控制、培养、引导自己的情绪，工作就会更加顺利。

　　《幸福其实很简单》从个人幸福管理、爱情幸福管理、亲子幸福管理与家庭幸福管理四个方面出发，积极倡导一种平衡生活的理念，准确剖析爱情、家庭与事业中可能遇到的种种难题，以洗练睿智的语言解密终极幸福的真谛，告诉我们用心活在每一个当下的重要性。