邬君梅出生于中国上海知识份子家庭。母亲朱曼芳为中国著名电影演员，父亲邬承业则是大学教师。十六岁从影，参加黄蜀芹的《青春万岁》，读高中时已参与多部电影电视的演出，十九岁时被意大利著名导演贝托鲁齐选中，出演史诗片《末代皇帝》中溥仪（尊龙(尊龙新闻,尊龙说吧)饰）年轻勇敢的皇妃文绣。该片一举荣获九项奥斯卡金像奖及多个国际奖项和提名。邬君梅也因而涉足英语电影世界，并在著名的意大利大为多纳泰罗电影节上获得最佳女配角提名，自此蜚声国际影坛。
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1987年，邬君梅远赴夏威夷求学，在美国夏威夷太平洋大学主修旅游管理。两年后，她重返影坛，先后主演了英语影片《铁与丝》/ Iron & Silk; 《龙在中国》/ Shadow of China等影片，获得成功。1989年，邬君梅移居好来坞，以VIVIAN WU的英文名，参加了美国演员工会，全心投入表演事业。
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自定居加洲后，VIVIAN至今已参加了近三十多部美国和其他国家的电影电视的拍摄，作品包括《天与地》/ Heaven & Earth (奥里福斯通导演)，《宋家皇朝》/Soong Sisters （张婉婷导演）；《喜福会》/ Joy Luck Club(王颖导演)等，其出色精湛的演技和“多面样”的形象塑造能力，另她成为国际影坛一颗闪亮的亚洲女星。１９９５年，英国怪杰导演彼德格林纳威选中邬君梅, 扮演影片《枕草子》/ Pillowbook 的女主角纳子Nagiko：一个用毛笔在情人赤裸的身体上书写文字，借以发泄情欲的执着怪诞的日本女子。该片获得１９９６年嘎纳电影节特等注目奖。邬君梅对角色投入的勇气和对人物的深入刻画，再次确立了她国际一流亚裔女星的地位。1998年她再度与格林纳威导演合作，出演《八个半女人》/ ８ 1/2 Women , 成为迄今唯一与格林纳威合作过两部影片的演员，该片又一次入围嘎纳影节正式参赛片。
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《宋家皇朝》的成功，使邬君梅重返中国影坛。2003年底，她又完成了胡安（“西洋镜”导演）执导的影片《美人依旧》/ the Beauty Remains. 该片摄于中国青岛，描写四十年代末，一对同父异母的姐妹同时爱上一个男人的女性题材的故事。
目前，VIVIAN刚刚完成丹麦影片《中国男人》/ Chinaman, 由曾获奥斯卡提名的著名丹麦导演亨力甘斯执导。在影片中邬君梅饰演一个宿命忧郁的中国女子，爱上一个违时背运的丹麦男子。
1994年拍摄环球影视迷你电视电影《消逝的儿子》期间，邬君梅遇到未来夫婿，导演兼制片人奥斯卡科斯托。二人于1996年12月举行婚礼。美国“人物”杂志/PEOPLE的“名流婚礼”专题报道了他们在中国上海的中式喜筵婚礼，邬君梅并被选为当年最佳着装的名流新娘。该杂志还曾将VIVIAN WU评为首届“50位世界最美丽人”之一。邬君梅和夫婿奥斯卡的MARdeORO FILMS/美国金海洋影业公司，目前正紧张筹备第一部中美合拍故事片《红美丽》/ Shanghai Red. 该片由奥斯卡编剧执导，邬君梅出演女主角朱美丽。故事以现时上海为背景，讲述在西方和现代文化融入中国传统文化的大环境中，一个非常现代的上海女性，挣扎于丧夫后内心痛苦和复仇情节之间的心程经历。影片预计将于2005年在上海开拍。邬君梅希望，由金海洋和上海电影集团公司联合投资的《红美丽》，将成为金海洋电影的中美跨文化合拍影片系列之第一部。
成就：
＊ 美国电影艺术学院奥斯卡终身评委
＊ 美国电影演员工会会员
＊ 东京国际电影节评委
＊ 首届美国“人物”杂志(PEOPLE magazine) 选为世界50最美丽人之一
＊ “末代皇帝”中饰文绣，意大利电影金像奖最佳女配角提名
＊ 获美国独立电影精神奖“高荣誉演员”奖
＊ 曾被邀为1994年美国金球奖颁奖嘉宾
＊ 曾被邀为1999年台湾金马奖，香港金像奖颁奖嘉宾
＊ 美国“新星探索”评委
著名作品：
＊ 末代皇帝/ The Last Emperor（意大利）
＊ 枕草子/ PillowBook (英国）
＊ 八个半女人/ 8 1/2 Women（英国）
＊ 天与地/ Heaven & Earth (美国）
＊ 喜福会/ the Joy Luck Club (美国)
＊ 宋家皇朝/ the Song Sisters (香港)
＊ 美人依旧/ The Beauty Remains (中美)
即将上演作品：
＊ 中国男人/ Chinaman (丹麦／中国)
＊ 伊娃和火马/ Eve & the Fire Horse (加拿大)
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