“可爱少女”黎姿美容秘诀：仰卧起坐浸浴磨砂

　　《蛊惑仔》中的小结巴，身材娇俏，清纯可人，笑起来两个可爱的梨涡，一副可爱少女的模样；一晃数年过去，《金枝欲孽》中的玉莹小主，纯真清雅，梨花带雨时楚楚动人，最终成为TVB(TVB新闻,TVB说吧)最受欢迎女主角。

　　这都是黎姿(黎姿新闻,黎姿音乐,黎姿说吧)。35岁的黎姿似乎一直没有改变，如14岁出道时一样清新自然，盈盈大方，让人感慨如果真有不老的神话，那她就是神话中的女主角。在一次颁奖礼的间隙黎姿接受了记者的采访，当她不急不忙地透露自己的保养秘方时，才知道，留住岁月的脚步绝对不是一朝一夕的。

　　美丽从心开始

　　宠辱不惊，保持童真

　　黎姿14岁还是孩子时就出道，肩负起养家糊口的重任，而后虽然接拍了很多角色，但似乎在演技方面一直没有得到首肯。《金枝欲孽》为她赢得TVB最受欢迎女主角称号，但也引来众多争议。所以，黎姿一说起保养就表示心态绝对很重要，她说自己已经学会宠辱不惊，更重要的是要学会保有童真：“我一直让自己保留一份童真，因为留有这份童真就比较容易开心，一些小事就能让你很满足，人也会开朗得多，这样对保养当然是有好处的咯。”

　　外在的保养固然重要，但黎姿坚持认为，作为女人，事业的满足感和爱情的甜蜜才能让青春永驻，而对她个人而言，爱情则更为重要：“爱情、事业这些方面对于保养来说，应该是相辅相成的，爱情的滋润+好的事业发展，人一定会变得无比的漂亮。这两方面对于我个人来说应该是七三分吧，我觉得爱情很重要，因为我是一个很重情义的人，我一恋爱，就陷入情网不能自拔，同时我觉得家庭和爱情是不可分的，如果我将来嫁了人，有了小孩，我一定会全身心地照顾他们，当然恋爱也有伤心的时候，也会哭得眼睛红肿，这些对保养肯定是不好的，所以还得学会保养眼睛。”

　　美丽从身开始

　　仰卧起坐，浸浴磨砂

　　黎姿说自己一直推崇简单的保养方法，每天她都坚持做仰卧起坐200-300下：“其实保养用一些最简单的方法反而是最有用的，比如说多运动，多喝开水，多吃蔬菜、水果等等，这些方法虽然很土，但是真的很见效，当然也要吃一些营养品，比如维他命C之类的，但是我从来不吃一些所谓的补品。”

　　虽然不去美容院，不吃美容补品，但黎姿还是有自己的独门保养秘笈，那就是浸浴磨砂。“这个我每天晚上都会认真做，每晚做个浸浴磨砂，慢慢磨个够，时间大概半小时，做完后又会用润肤露认真给自己做个按摩。”

　　对于头发的保养，黎姿也有自己的心得，她觉得最重要的就是勤换洗发水，因为时间一长，头发就已经适应了一种洗发水，应该经常更换来满足不同时期头发的需要，而且即便在冬天，头发的防晒也非常重要：“香港的冬天阳光也很充足，其实不仅脸和身上要防晒，头发也要，晒伤后的头发修复难度会很大。”

　　不老偶像：奥黛丽·赫本

　　“奥黛丽·赫本在不同的时期有不同的美，气质淡定，朝气蓬勃，这样的美才够持久。”　

(责任编辑：楚歌)