Nono三个月狂瘦26斤,从97公斤变成84公斤的高壮男。腰围瘦了一圈的他,否认为情消瘦或健康亮红灯。他说:“我戒吃消夜,每天除了三餐,饿了只吃苹果与白开水。”最近他将太大的衣服都送给身材高胖的白云。
爱吃消夜、生活不规律的Nono,出道以来体重始终在一百公斤左右,最近他体重直直落,他说:“胖太久了,想让自己瘦瘦看,结果瘦了以后,发现人也变得健康、有精神了。”
他以饮食、运动与针灸三管齐下的方法减肥,“只要有空我就上健身房,或走路、跑步、骑脚踏车,晚餐之后禁食,饮品只喝白开水,连无糖的茶类都不喝了,我冰箱放了满满的苹果,常以苹果、芭乐与番茄果腹。
(责任编辑:佳璇)