作为演员，很流行这样的一句话：人在片场走，哪有不受伤。演员在拍戏的过程中受伤，成了他们的家常便饭，有时候弄的自己伤痕累累，再苦再累，演员们都要承受。作为敬业的演员，苗圃可谓是经历了一场生死的考验。

　　《雪花那个飘》的拍摄地选在了黄河源头，条件十分艰苦，苗圃在赶往拍摄地途中还遭遇了车祸，驾驶的车辆完全损毁，所幸苗圃只是轻伤。据苗圃当时回忆，苗圃表示那是在从机场到剧组的路上，当时一行四人，她坐在后排睡得迷迷糊糊的，在一个急转弯处，车子撞到了悬崖边上，好在有护栏，要不然车子翻下去。车身向右下方猛冲下去，在空中悬转180度，车顶朝下只听见一声巨响，苗圃表示她的头当时直接撞到了挡风玻璃上，真没想到她的头比玻璃还硬！竟然把玻璃撞的粉碎。车祸发生后，她费力地解开安全带，从玻璃碎片中爬了出来。当时只是头上起了一个包，没有任何不良反应。甚至还拿了部DV下车拍摄，不过因为天太黑，拍出来什么也看不清。事后她去301医院做了核磁共振，才发现大脑里有许多“出血灶”，到现在头还时常会疼，疼得厉害的时候脑袋就像是一个氢气球一样，一直吹一直吹，都要爆炸了。这是在拍《雪花那个飘》的时候留下的后遗症。

　　在片中，苗圃扮演的是一个精明干练的饭店老板娘，和倪萍、刘威发生三角关系。她入戏之快、演绎人物之精准获得了杨亚洲导演的首肯。为了使整部戏充满浓郁的地方风味，杨亚洲还要求所有演员说陕西话，这对于在西安长大的苗圃来说自然更不成问题。戏中，苗圃会首次尝试一种新的表演方式，就是扮演一个斜眼女人。由于扮演斜眼角色难度颇大，导演尽量让苗圃在拍摄完一条过后休息一会，在拍第二条，否则时间长了，头会发晕，整个人都会晕倒在地。

　　有段时间，苗圃同时入主两部电视剧，这个片场刚完，立刻打“飞的”赶往另一个城市，卸妆，再化妆，再上片场。为了服从剧情，深夜拍摄也是常事，苗圃成为“只在黑暗里出现的人”。

　　某天的半夜三更，苗圃在超市拍戏：正下电梯，忽然回转身，逆着电梯往上跑。机位架得很远，为了拍出效果，这个镜头足足拍了20多条，苗圃一直在跑——明明几十步阶梯，她死活跑不完，气喘吁吁地正在使劲，忽然，大腿仿佛被烙铁烫过，灼痛无比。苗圃忽然动弹不了了。她被同事架到椅子上，把裤子剪开后，腿竟是紫色的，大家都着急，苗圃却非要坐着拍完一部分戏，天亮后才去医院。医生警告：大腿肌肉撕裂，15天不许下床，静养一个月！但苗圃拔了几天火罐，就绑上绷带，把腿塞进瘦瘦的牛仔裤里，再上片场。导演心疼，苗圃大大咧咧地说，行的！到了戏里，苗圃就忘了腿伤了，一个劲儿往前冲，结果没控制好撞到了升降机，腿又剧痛，猛地瘫坐在地。这次，苗圃开始接受15分钟一次的电疗，如受酷刑，电疗完了坚持坐着拍戏。苗圃用DV记录下治疗过程，竟然开玩笑的说很佩服自己还可以坚持下来。

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