袁玉蓉

　　这段时间里我们学到了不少东西，也去了几个地方参观游览做活动，每位选手都挺辛苦，但还是以饱满的精神展示出最完美的自己。

　　今天我们照样是五点半起床化妆，带着晚礼服高跟鞋去了北京五洲女子医院，这是我们来到北京后去的最远的地方了。来到医院我们听了关于“形象”方向的讲座，然后参观了医院，是一个挺不错的医院，干净、设备先进。我们还为医院表演了走晚礼，和医院的董事长、总经理等合影留念。医院还送给我们周年邮票等纪念品。

　　我们回来后并没有休息，而是继续练习走台步，老师和选手们都非常辛苦，尤其毛毛老师还得打着精神用生动的言语和专业的台步来指导我们，让疲惫的我们提高训练的积极性与活力。我的台步也逐渐好转。