王氏于十八岁开始学习中国舞、爵士舞及东南亚舞蹈，并随木兰歌舞团作公开演出活动。1986年考入香港演艺学院，主修芭蕾舞。在学期间已积极参与舞蹈创作活动，并于各大专院校授课及编舞。1989及1994年先后获颁亚洲文化协会奖学金赴美参加美国舞蹈节，于纽约研习现代舞和发表个人作品。1990年加入香港芭蕾舞团，1991年首次发表个人作品晚会《梦之旅》，并应邀加入城市当代舞蹈团。1995年重组动艺，担任联合艺术总监，致力发展本土现代舞创作及舞蹈教育推广工作。于1999、2003及2004年先后获得香港舞蹈联盟颁发舞蹈年奖，并于2003年入选「香港杰出舞蹈艺术家」名录，更连续数年获颁香港艾滋病基金会之杰出义工奖。