3月22日的“华视夜店--台湾ROC”邀请到伍佰与China Blue到节目中飙歌，个性够酷、乐风够强烈的伍佰一口气演唱了5首各具代表性的歌曲，让范晓萱与林暐哲直呼过瘾，并频频的逼问伍佰“老师”创作的灵感从何而来，原本五分钟的访问硬是进行了将近40分钟，让讲话一向简短有力的伍佰，说出了许多内心中真实的感受！

　　伍佰认为自己的音乐是开放的，他表示：“做台湾的Rock就要承认台湾是有很多的欧吉桑（老头）、欧巴桑（老太）和许多不同层面的人，这些人也都可以享受音乐这件事，重要的是不能给他们国外系统的音乐，让他们感觉很有距离！”伍佰坦言小的时候身边来来往往的都是艰苦、平凡、渺小但为生活努力打拼的人，这些过往的记忆都是后来他创作上的动力，“因为这跟我的出生背景有关！”伍佰认为他的创作不是跟特定的族群沟通，而是将他生命里各式各样的人都放进歌曲里。

　　对于目前国内流行音乐所面临的困境，伍佰觉得这是被太多的框架所限制，他认为“放任自己的本性去面对音乐这件事会比较轻松与自由！”而对于艺人成名后很容易迷失，伍佰有自己一套独特的方式去面对，他说：“很多时候白天历经过热烈的掌声与称赞，我就会在晚上独自一个人特别跑到夜市里去吃一碗卤肉饭，这碗饭会提醒我不要忘记自己，让我不会迷失本性。”

　　国内现在许多新乐团与创作者，伍佰给予的建议是不要抄袭与跟进，而是要更有勇气的去“推翻”，因为这也是他年轻时一开始组团的信仰，历经十几年依然不变的创作真理。而在本集节目中，本土摇滚天王伍佰遇见音乐小魔女范晓萱，两人互飙了一首铿锵有力的“海上的岛”，伍佰难得露出铁汉柔情别有一番不同的风味！