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艺人容祖儿每天都要应付大量的工作，特别是现在逼近年底，各路的音乐颁奖典礼即将开始，前期她有很多宣传活动要做。虽然忙得不可开交，但容祖儿仍然精神抖擞。昨天，当记者问及容祖儿是用何方法Keepfit的，她先是开玩笑地说：“可能我像一头牛吧，每天都辛劳地工作，消耗了大量的体能，自然不用刻意做运动也能保持标准体态吧。”而后又故作神秘地说：“其实我Keepfit秘方就是看中医。”
原来，容祖儿听说服用中药可以调理身体，比西医的功效好，于是托公司司机帮她介绍了一位中医。医师为她把过脉后，指她喉咙和胃部都有问题，消化系统不好，必须吃中药调理才行。吃过中药后，她消化系统变得畅顺，人感觉很轻松。因此，容祖儿身边的朋友要是感到身体不适，她就会第一时间推介对方看中医。虽然效果缓慢，但却十分受用。容祖儿说：“你们别看轻中医，目前中医诊所很有规模，只要按一按计算机便可以输出有关的病情和资料。”
如果经济能力可以承受的话，容祖儿还建议大家像她一样服用冬虫夏草粉末。据她了解，冬虫夏草能调理身体机能，有滋阴补虚、延年益寿的功效。不论燥和热的人士都可以服用，而且磨成粉末后方便携带，只要开水便能够饮用了。
在食疗方面容祖儿也十分注重。容妈妈眼见女儿日忙夜忙，经常煲老火汤水，而汤水以滋润为主。容祖儿说：“妈妈为我的健康着想，所以汤水不会放盐，但我讨厌喝淡味的汤水，不论如何有益，总觉得味道怪怪的，宁可罢饮。最后我们母女两人各让一步，妈妈坚持煲无盐的汤水，但就迁就我的喜好，弄我最爱喝的西洋菜汤和木瓜鱼汤，这样我就乖乖地将汤都喝光啦！”
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