何炅，湖南卫视金牌节目“快乐大本营”的主持人。那个长得有点鬼灵气，说话阴阳怪气的“坏小子”，几天前又干出了点新鲜事，在此不妨看看他的一贯“行径”。何炅小传：1992年9月进入北京外国语大学阿拉伯语系学习；1995年主持中央电视台《大风车》；1997年大学毕业留教；1998年主持湖南卫视大型直播综艺节目《快乐大本营》至今；1999年主持北京人民广播电台97．4兆赫流行音乐节目《音乐晚餐》；2000年5月主持流行音乐电视节目《音乐风云榜》至今；2001年7月主持网络节目《第一次亲密接触》至今；2001年10月出版专辑《刚刚好》。

　　提起为什么出版《刚刚好》这本书，何炅颇有禅味地说：其实很多的时候，我们既不快乐也不悲伤；其实很多的时候，我们既不肤浅也不深刻；其实很多的时候，我们既不想滔滔不绝又心里涌上某种情绪或想法；其实很多的时候，我们只是观察着倾听着理解着；其实很多的时候，我们都是这样平淡而安然地生活着。这种感觉其实“刚刚好”。

　　据何炅介绍，《刚刚好》是国内第一本个人完全手绘的心情专册。何炅希望它不但能带给读者散文随笔的享受，还能为你提供记载感受的空间。读文看画写心情，全新的读写互动体验一气呵成！不斟酌，无添加，零修饰，全部文字和图画由何炅亲笔手绘完成！

　　《刚刚好》当中充满了温暖的小细节，洋溢着让人动容的浪漫氛围。它提倡的生活理念是在忙碌紧张的生活中为自己开一扇心灵的窗，学会在平凡雷同的生活里为自己营造哪怕片刻的小感动，更进一步懂得自己疼爱自己。

　　《刚刚好》一书中的何炅谬论：

　　坐飞机必睡，且必睡香。我还真的盘算过要把自己的卧室按飞机机舱设计。一定很有昏睡气氛。可惜我家没空姐。

　　在飞机上幽幽醒来，不知睡了多久。飞机已停在停机坪。正准备起身，听见广播通知：“请大家再次确认安全带已经扣好，我们马上要起飞了。”崩溃。

　　关于SHOPPING

　　我的荒唐理论：世界上没有两条一模一样的牛仔裤。所以牛仔裤买多少都不会嫌多。

　　我知道我没气质。可是看到两块钱的甜筒冰淇淋不买的话真是浪费。

　　我知道我没品位。可是看到打三折的东西不买的话心里总不落忍。

　　心事变成言语，先是变了味道。再被别人听去，又再加些他的理解。全不对味的。心事最好少说。

　　世界上最快的时间，是早起醒了后答应自己再赖的那十分钟。