台湾艺人李冠仪养翘臀超性感 回头率破表

李冠仪

　　搜狐娱乐讯 模特儿出身的台湾艺人李冠仪，在荧光幕前总是给人白皙、窈窕的印象，但以前的她虽然纤细，身材却像纸片人般单薄无线条，不过现在她的曲线却很紧实，尤其是紧翘美臀更是让她相当自豪。

　　爱美的她过去太过强调上半身丰满，长期控制饮食，常处在「这辈子可能永远没法吃饭」的恶梦中，这一年来她找健身教练特训，特别针对她扁扁的屁股下功夫，皇天不负苦心人，果然让她练出性感翘臀。李冠仪说练习的终极3招：「深蹲」：双手握哑铃，手肘向上，往下深蹲10下，「提臀」：跪姿趴地，右腿和左腿交换往上抬，各10下、「硬举」：手提壶铃上下，另一侧抬腿，各10下，她强调这些动作非常能刺激臀部肌肉，如果能有教练在旁指导会更好，做完保证酸痛到哇哇叫。

　　现在的李冠仪，乐于展现自己身材线条，臀部又紧又翘，不只是穿上超短裤时更有自信，走在路上还有超高回头率，桃花旺到不行。

　　许多节目也纷纷邀请她亲自到现场示范，如何练出性感翘臀，李冠仪说：『其实我体重没有变，体脂肪倒是下降许多，肌肉量也增加了，现在身材曲线越来越明显，除了就是有恒心的运动，饮食控制也很重要，运动后我会喝无糖豆浆摄取蛋白质，或是吃香蕉、地瓜补充营养，然后尽量自己下厨，煮得较清淡、并且摄取足够的蔬果，让身体有均衡的营养。