于和伟健身有诀窍：不仅要身材更要健康

于和伟

于和伟健身照

    搜狐娱乐讯 在荧幕上成功塑造了多个“硬汉”角色的实力派演员于和伟，被爆出经常去健身房进行力量训练和有氧运动，近期曝光的蓄胡造型熟男写真更是彰显他的帅气好身材。据悉，一向倡导阳光健康生活理念的他，去健身更多是为了保持身体健康与体格强壮，同时还希望通过助力各类公益事业活动，来向广大民众传递这种积极向上的健康理念。

　　于和伟在荧幕上成功塑造了多个硬汉角色，从《青盲》的张海峰、《新三国》的刘备，到《搜索连》的吴师长、《刑警队长》的顾铭，无一不彰显出霸气硬朗的一面。而将这些角色吃透、演透，不仅需要纯熟精湛的演技，更需要强壮的体格和过硬的身体素质。

　　健身达人于和伟在微博中晒出挥汗如雨健身私房照，翘臀窄腰尽显型男好身材，不少网友纷纷留言表示“非常性感”，期待“和主公一起健身”。据悉，于和伟在此前采访中透露自己的健身秘诀，表示自己有空就会跑健身房，他认为每次运动完心情会特别好，去健身不仅是演员出于自我身体管理的自觉，也是适应高强度拍戏的硬性需求，更是保持身体强健、身心愉悦的最佳方式。

　　一直热心于公益事业的于和伟，也通过助力各类公益活动来宣传全民健身、积极健康的生活理念。此前，于和伟还参与了为西藏贫苦儿童献爱心的公益活动，给西藏阿里的孩子们捐献了500套过冬防寒衣，近日更是为白血病基金会捐款，帮助白血病患儿补上手术费缺口，被网友赞“正能量”。