黎明自称靠早睡解压 称心态最重要

黎明自称靠早睡解压

　　搜狐娱乐讯（吴洋/文 李楠/视频）浙江卫视全明星密室逃脱游戏真人秀《星星的密室》将于本周日晚22点播出。在首期节目中，一向很少在综艺节目中露脸的黎明，将一改“安静美男子”的形象，变身引导明星闯关的关主。而已47岁的他在接受搜狐娱乐采访时，也分享了自己的养生方法，称心态很重要，常常靠早睡解压。

　　对于为何会加盟《星星的密室》，鲜少参加综艺节目的黎明透露整个节目游戏设置非常刺激，“对我最有吸引力的还是节目很好玩，像是在一个很科幻感的场景里。不用每天工作都那么严肃。” 而第一次在节目中当关主，掌握别人生死的大权，黎明表示，作为一个关主去看人家，本身心态是很平和的，“我不会故意去为难谁，密室展示的是一个挑战极限、超越自己的过程，本身我自己也是这样一步一步走出来的。”

　　事实上对比自己的演艺经历，黎明直言自己出道至今，同样像是在密室里闯关一般，“对我来说，人生就是闯关，每一步都是一个关卡，其实不到人生的终点，你也不知道自己会闯多少关，也不知道前面还有多少关。人生一定会有起伏，即便不再出现在电视里面，不在娱乐圈里面，但还是有许多问题需要闯关，我觉得可以把自己的心态调试的平稳一点。”

　　提及自己的解压方法，黎明称自己平时喜欢喝酒，但当面临很大压力的时候，自己可能就不喝酒了，不过在他看来，解压最好的办法反而是早睡，“早点起床，一定要有一个好的睡眠，你能睡觉才能面对一些问题。 ”虽然已迈入中年，但黎明却宝刀未老，一直活跃在演艺圈。对于养生的秘诀，他虽然称自己并不太注重养生，但也不会给自己太大的压力，做一些自己觉得委屈的事情，“最重要的还是要适当调试，比如吃自己喜欢吃的东西，不要过分，也不要过量。”