邹兆龙大秀猛男身材 独家秘传健身之道

邹兆龙清晨赶通告

身材完美的邹兆龙

健身才是王道

　　搜狐娱乐讯 日前来京配合宣传陈木胜新片《全城戒备》的好莱坞华人功夫巨星邹兆龙行程紧张，通告不断 ，外形硬朗体格健硕的邹兆龙尤其受大牌杂志青睐，不断受到热约，连续几天为时尚杂志拍摄大片，八块腹肌的猛男身材和古铜色皮肤受到所有摄影师镜头的热烈追捧，被问及如此硬汉身材是如何修炼和保持的时候，邹兆龙表示“保持健身，生活平衡”绝对是不二法门。

　　邹兆龙表示自己已经养成了规律的健身的习惯，每天都会有定时的有氧运动和力量训练，很看重心肺和肌肉线条的训练，除了每周定时上健身院，家里的车库里设备齐全，随时走进去就能打沙袋，习惯成自然之后，就算拍戏太忙也会在睡前做俯卧撑；多年来邹兆龙克己甚严，一旦发现身体哪里的线条不美了就会立刻加强锻炼修复，因为一个演员必须“allways prepare yourself for the next job”。

　　目前定居洛杉矶的邹兆龙家庭幸福，虽然被誉为荧屏上的“金牌大反派”，但他工作之外的生活却严格保持着正常和规律，“基本会和孩子的作息一致”，家庭聚会的日子里会带孩子去打高尔夫，游泳，每周还会送孩子去上中文课，一家人相处融洽，有空的时候钟爱烹饪的邹兆龙会欣然下厨，用一道美食来犒赏家人；因此入行多年，邹兆龙基本没有“入戏太深走不出来”的情况，因为“幸福的家庭很能平衡演员身份带来的负面影响”，当心境处在一个积极平衡的状态里时，自然而然能让身体调整到好状态。