金铭《见招拆招》与您探讨“儿童梦游”

　　面对生活我们需要一点智慧，为观众朋友打开一扇展示社会万象的窗口，在别人的故事里，找到属于自己的生活智慧。本期金铭主持的《见招拆招》栏目就和大家一起探讨儿童梦游的问题。

　　据统计资料，梦游者的人数约占总人口的16％，10—15％的孩子至少梦游过一次，尤其是那些活泼与富有想象力的儿童，大多都出现过数次。多数孩子长大后不再梦游，但约有2％的孩子一直到成人还梦游。它与心理问题或情绪波动有关。

　　通过节目中的短片，我们知道了孩子过于疲劳；在睡前看了令精神紧张和激动的电影、电视，听了恐怖离奇的故事；睡前和别人吵架、受委屈或遭到责骂；晚饭吃得过饱、睡眠过迟、枕头过高或过低以及长蛔虫等，都有可能诱发梦游。

　　专家表示，孩子发生梦游，关键是家长要保持头脑清醒，梦游时孩子的神志是不完全清醒的，千万不要惊呼大叫地惊醒孩子，而应迅速地、悄悄地帮助孩子脱离险境。

　　节目最后金铭表示，小孩梦游并不可怕,可怕的是不知道如何应对。孩子睡前不应阅读或观看紧张的故事书或电视片，不听恐怖的故事，这样做有助于提高睡眠质量。家长要提高重视，尽量帮助孩子释放压力，轻松度过每一天。