张博再曝《三国》内幕 减肥自有心经(图)

张博在《三国》中饰演孙权

　　由高希希执导的大型历史剧新版《三国》日前再曝内幕。片中孙权和刘备的饰演者张博和于和伟，纷纷在采访过程中爆料被导演高希希强制减肥，其中略显清瘦的张博则透露说，在剧组减肥自己颇有一番心得。

　　千万不能被导演“忽悠”

　　“千万不能嘴馋，不能听导演忽悠你大吃特吃。”张博语出惊人的爆料，在剧组最爱撺掇大家吃饭的就是导演，同时，最怕演员因吃太多而身材变形不接戏的也是导演。“有一次导演叫我过去吃鱼，我想了想就吃了几口，然后他又让我多吃点米饭，幸好我忍住没吃，不然之后再减肥就有的受得了！”

　　张博笑称，对于减肥一事，高导比演员自己还矛盾，一方面怕演员节食把身体搞坏，于是有机会就招呼大家一起吃饭，补充能量；另一方面又考虑到一旦演员略有“发福”而不接戏的话，还得拼命减肥更加痛苦。“他其实是心疼我们的，但作为导演也有他的无可奈何。”张博透露说，想要保持身材，就一定要经受住高导的“爱心”美食诱惑，否则真等吃胖了以后再减肥就会为时恨晚。

　　暴饮暴食最易发胖

　　饰演刘备的于和伟透露，自己在《三国》剧组里属于非常容易发胖的。“拍戏的时候很苦很累，一回家就想吃点好的犒劳一下自己。”由于《三国》的拍摄周期长达10个多月，在这期间，每当十天半个月都没有自己戏分的时候，就会回家待命，心里想着“就这几天，多吃点没事！”殊不知，每逢这个时候，自己的胃都吸收得特别快，吃一点都会胖得很明显，后果就是，一回到剧组就得先减肥。

　　对此张博则表示，这跟生活中的常理是一样的，在长时间缺乏营养的情况下，突然增大食量，非常容易导致发胖，也就是所谓的暴饮暴食容易致胖。张博告诉大家，如果真要减肥，不一定每一顿吃的特别少，但一定要确保避免暴饮暴食的情况出现，这样会令减肥事倍功半。

　　据悉，新《三国》日前已经制作过半，明年上旬就会与观众见面。导演高希希、张博和于和伟都表示，大家在这部戏上倾注了太多的心血，届时一定会给观众交上一份完满的答卷。