上海青年报：明星需要减压 以便减少自杀

　　短短一星期内就报道了三则明星自杀事件的新闻，心里颇有些压抑，告知身边人，则得到一句：“怎么又自杀了？”死，多可怕的一个字眼，但是曾几何时在人们嘴里化作无关痛痒的六个字？当“自杀”在人们嘴里成为一种习惯，那么这也是娱乐圈最大的悲哀。

　　纵观网络，“抑郁明星逐个数”、“崩溃艺人大盘点”等文章不时地出现在眼前，这也让我们看到，明星除了钞票多，房子多，车子多，连“病”也比一般人要多。抑郁！又是抑郁症！在自杀明星中大多数都是抑郁所致，而直接导致明星抑郁的则是无形的压力。

　　无论如何，我们都有家庭，有亲人，有尚未实现的理想。生活是美好的，无论发生什么都还将继续。

　　乐观起来，把生活和工作平衡好，明星们，别让情绪成为主谋。

　　这里是“压力圈”，这里的明星们都患了“压力病”，面对对身体有害的压力，这些高压明星们需要降降压了，刻不容缓。好在他们都懂得自救，面对压力，他们自然有自己的一套方案。

　　【患者】王宝强【症状】一夜蹿红【处方】修身养性【同病相怜】小沈阳

　　08年最红的人是谁？凭借着《士兵突击》中憨厚老实的形象，王宝强一夜成名。不过“人红是非多”，随着名气的提升，身价的上涨，各类八卦套路也都出现在了这个农村小伙子身上，从买“豪宅”、“逛夜店”，后来又发展到“女友”，而王宝强也只好一板一眼地在媒体面前澄清。

　　说到压力，王宝强倒也显得洒脱，“出现一些负面新闻或者工作安排得太满时，就会觉得精神和体力上都有一定的压力。但我觉得很多时候压力是自己给自己的，你不当它是压力，就会轻松很多。我最大的压力，就是担心自己演的戏观众会不接受。”王宝强从小就在少林寺长大，而每当有压力的时候，少林寺也成了他最好的去处，“压力大的时候我希望可以完全放松，比如让我回少林寺，在太阳底下练练功，再与师兄弟们打闹在一块……这会让我特别放松。”

　　【患者】刘德华【症状】明星光环【处方】唱歌抒发【同病相怜】郭富城

　　作为国民偶像，刘德华一直甩不掉“明星包袱”，而最近一直困扰他的莫过于结婚问题，虽然全国人民都知道在这个成功的男人背后有个默默支持的女人，但对于结婚问题，刘德华还是喜欢“打太极”。从“我发誓我没有结婚”到“我发誓我没有儿子”，大家也只能干着急。谈到作为明星的压力时，刘德华说：“其实我还蛮享受现在的生活的。当有压力的时候我会去打球、看电视，平时我也会独自出去上街买东西。”而唱歌，是华仔最爱的放松方式，“其实每个人都应该有一些解脱压力的方法，就好比我在演唱会上唱到《男人哭吧不是罪》的时候，就会唱得很激情，借此释放自己的压力。”

　　【患者】那英【症状】身材变形【处方】减肥【同病相怜】蒋勤勤

　　在生完第二个孩子后公开亮相，不少人都感叹：“那姐胖了！”即使是黑色的衣服也难掩因为生孩子而变形的身材。对于外形，那英向来不自信，“我天生就是一个幕后唱歌的,张牙舞爪,龇牙咧嘴的都行,不管怎么唱,我能打败你,可是一上镜我就没有自信了。”如今身材走样，让那英倍感压力，于是，她开始实行减肥计划，辣椒、针灸、按摩、运动……在尝试了许多减肥方式后，那英最终找到了既健康又轻松的减肥方式，作为好友，李静透露，“老那已经减到很瘦了，但她还觉得不够，仍然在继续减轻体重，她还说到时候要我们好看！”

　　【患者】张柏芝【症状】艳照门【处方】家人支持【同病相怜】阿娇

　　在艳照门发生后，人们往往喜欢把阿娇和张柏芝联系在一起，而她们所做的事情也如出一辙。一起隐退，一起站出来，一起哭……而她们面对的大众压力也都重千金，毕竟这两个“玉女”曾经是无数人心中的女神。然而他们也直言，自己能够挺到今天，完全是因为家人的支持。谢霆锋的一句“我相信张柏芝是陪我到死的那一个”，让不少人羡慕张柏芝嫁了一个好老公，并不是每一个男人都能像谢霆锋这样“大度”的。而公公和婆婆也在事情发生后对张柏芝不离不弃，才使张柏芝能够走得如此坚定。

　　【患者】汪涵【症状】倦了【处方】丢手机【同病相怜】吴宗宪

　　台湾综艺天王吴宗宪说要退出娱乐圈，湖南卫视一哥汪涵也要隐退？虽然汪涵表示这只是自己的“一个美好愿望”，但他也表示我真的累了！“每个人都会有累的时候，你也会有在心里喊停的时候，但正所谓‘人在江湖，身不由己’，或者说‘出来混，总要还的’，愿望并不是一己之力就能为之的，很多时候，我甚至作不了自己的主。”不过，汪涵也透露如果真的选择隐退，起码手机就要扔掉，“因为有手机，即在江湖！”