窦唯出生于北京，中学时期接触西方音乐并开始学习吉他，1987年离开学校。1988年加入黑豹乐队，担任主唱并创作词曲。1991年离开黑豹，组建做梦乐队。1992年与波丽佳音公司签约，同年10月乐队解散。1993年初，与波丽佳音公司解约，签约魔岩文化。1994年5月发行第一张个人专辑《黑梦》，与张楚、何勇并称魔岩三杰。同年6月与Radiohead同台，12月与张楚、何勇、唐朝乐队赴香港“中国摇滚乐势力”演唱会。1995年10月发行《艳阳天》。

　　1996年6月窦唯与王菲结婚。1997年1月3日女儿窦靖童出生。1998年11月发行第三张专辑《山河水》。1999年3月与王菲离婚，女儿抚养权归王菲。同年组成译乐队，发行乐队专辑《幻听》。2000年2月推出精选集《希望之光》，同年《雨吁》制作完成。2001年6月，赴西安“存在西安摇滚演唱会”，同年退出译乐队，同FM3合作音乐剧“镜·花·缘”。2002年组成暮良文王(暮良：窦唯、文：文斌、王：王晓芳)，8月于云南丽江雪山音乐节同FM3合作演唱。2003年4月与不一定乐队合作出版《壹举·两得》，9月出版《暮良文王》。2004年2月出版《镜花缘记》。同年5月出版了2003年7月12日和13日与不一定乐队合作的《三国·四记》。2004年发片频繁。 2006年5月10日，窦唯闯入北京《新京报》报社，并放火烧车。后被警方治安拘留。2006年6月30日以取保候审释放。