伊能静南京宣传《浣花洗剑录》为美容支招

　　近日，在南京播出的古龙原著武侠电视剧《浣花洗剑录》中，扮演脱尘郡主的伊能静出现在南京与影迷见面。

　　虽然是为新剧做宣传，但是现场的影迷MM们最关心的就是“美丽教主”保持年轻面容的秘诀。很多人都以为伊能静每天一定花很多时间在美容上面，对此，伊能静说，日常美容很重要，但是在拍戏时间那么紧的情况下，她的美容重点主要在睡前的5-10分钟。“拍完戏的卸妆很重要，然后擦保湿乳液、眼霜等等。保养皮肤就像跟皮肤谈恋爱一样，要了解自己的皮肤，你对皮肤好，皮肤才能对你好。”

伊能静古装扮相

　　在美体方面，伊能静也有自己的心得——尽量不喝冰的东西，不要吃太甜、太咸的东西，多泡澡、泡脚。伊能静特别告诉现场的MM们，减肥不是节食，而是要保持良好的饮食习惯。“减肥不要吃太多生菜，而要吃花椰菜、胡萝卜等温和蔬菜。”伊能静的上一本书《美丽教主之变脸天书》主要讲的是脸部的保养，7月份将出炉的《美丽教主之身体天书》则主要讲瘦身，教MM们怎么保养身材。

　　除了《浣花洗剑录》之外，今年观众还可以在荧屏上看到《少年纪晓岚》、《宠物医院》、《狼烟》等另外三部她主演的电视剧。