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夏季防护有秘诀 涂紫凝自有主张保护自己(图)

  涂紫凝表示,其实夏季最重要的就是防晒,美白和保湿。


  夏天紫外线很强,也很干,要让皮肤干净、清透,就要好好防晒。防晒霜一定要很贴皮肤,水质的,不能很油。比如你在室内工作,一天涂个一两次就行了,如果长时间暴露在阳光下,每隔两到三个小时就得涂一次。我有很多朋友会做眼膜、做面膜,一天都带妆,伤害也很大。因为有的时候工作间的化妆品不像自己用得很合适,会过敏、皮肤敏感的话还会长痘痘,所以除了洗面奶、擦脸油、爽肤水等必要的东西,其他都要准备。

  其次,要多吃水果,比如西瓜、黄瓜、苹果、橙子,因为橙子维生素很多,富含维他命、矿物质、氨基酸、蛋白质等丰富的营养成分,都是保持水分的原动力。

用洗发水和护发素不能一贯地去用同一个品牌,比如这个月用海飞丝、潘婷和欧莱雅等,这些牌子要经常换。如果经常用同一种洗发水或者护发素不太好。

  多吃含有大量纤维素的豆制品,补充植物性雌激素。当然保持一个开朗平和的心境是和美丽变得同样重要的。

(责任编辑:老李)

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2007-05-25 14:07
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