韩歌坛拉响“抑郁症警报” U-Nee自杀影响大

　　★必须在无穷无尽的工作中活着？

　　歌手们普遍认为，深夜进行的工作行程是造成抑郁症的主要原因。

　　搭乘功能齐全的保姆车赶到一个场地，在强力的照明下演唱，然后迅速上车赶去下一个“灯光下”，这样反复直到天快亮了才回到家。

　　为了缓解这种问题，张允贞的所属社每周安排一次去北汉山登山。在没有工作的日子里，所属社的理事们和音乐制作者以及张允贞花5个小时的时间进行体育锻炼，见一见平时没有时间好好欣赏的阳光。

　　饲养宠物也是防治抑郁症的一种方法。工作行程造成和身边的人们疏远，即使工作结束的时候也很难好好和亲朋相聚，宠物就成为了释放感情的好选择。也有所属社希望艺人和家人尽量住在一起，这样至少可以减少自己生活造成的寂寞情绪，父母的关心可以缓解一部分心理负担。

　　Mnet Media的权沧贤室长说，“鼓励艺人们多多发展业余兴趣生活”，“在唱歌工作之外，尽量接触更多的人和更多的事，这样可以减轻职业带来的压力。周围人们的帮助是最重要的。”

(责任编辑：狐狸雨)