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如何保养身材
主持人：怎么样保持自己这么好的身材？
倪虹洁：其实也没有特别的去怎么样，有一段时间在前几年我还老想着增肥，可能跟我吃东西有关系。不喜欢吃甜的东西，不喜欢吃油炸的东西，我不喜欢吃零食，这三点可能是我不肥胖的原因。
主持人大鹏：拍戏闲暇时谁最愿意吃零食？
 
倪虹洁：阎腻子，就是老板娘。组里的花生、瓜子都是她吃的。
主持人大鹏：你觉得《武林外传》当中的哪一个人跟他本身性格特点最最不像？
倪虹洁：主角里面阎妮就不是很像，她不化妆的时候，你根本不会感觉她是一个特别媚的女人，她性格特别大大咧咧。
主持人大鹏：访谈进行到现在，还在一个很好的气氛当中进行，没有太为难你吧？
倪虹洁：太没有为难我了。
网友：虹洁姐姐，你觉得自己适合拍什么样的戏？
倪虹洁：我能提个问题吗？为什么老叫我虹洁姐姐呢？我最想拍的角色，可能我在上海长大，有一种石窟门的情结，想演一个上海三十年代的戏，烫着卷发，穿着小旗袍，在那个年代肯定我会特别幸福。
网友：我爱你。
最适合就是开宠物商店
主持人：你更适合做歌手还是适合做演员？
倪虹洁：我最适合的就是开宠物商店。你长成这样，爸爸妈妈给你这么好的条件，你一定要做演员。
主持人大鹏：让大家看到不仅外表漂亮，而且还秀外慧中。
倪虹洁：大家从电视上看到我都是比较漂亮的外表，不能了解我，其实我觉得我自己挺好的。
主持人大鹏：相信虹洁妹妹会不断提升你的演技，你在《武林外传》里面给自己的表演打多少分？如果满分是一百分的话。
倪虹洁：这个分很难打，我觉得每一次拍完一部戏都觉得我在往前迈，都是在进步，打分真的不好打。
主持人大鹏：是否及格？
倪虹洁：当然。我很努力了，应该能打80分，属于优秀不到那一类。如果上天再给我一次重来机会的话，我会演得更好。
主持人大鹏：做演员很不容易，你拍《武林外传》虽然说不是真正的武打戏，不用吊威亚，应该吃了不少苦。
倪虹洁：还好。最苦的就是我在戏里面哭得最多。
最难以忍受的事情
主持人：最让你难以忍受的是什么？
倪虹洁：拍戏我不是很怕吃苦的人，我特别念旧。我们全拍完离开那里的时候，觉得心里特别难受，不敢回头看，特别是我要跟那些我养的咪咪们分开的时候，不知道它们能不能吃饱，老怕它们饿着。
主持人大鹏：有人说女人像猫，这个话对吗？
倪虹洁：太对了，我跟我们家咪咪处了六七年，它在向我学习，我也在向它学习，我觉得我挺像它的。
主持人大鹏：平时如果聊天或者其它在网上活动的时候，你的网名是什么？
倪虹洁：灰色猫猫，大多数都是起的这个名字，我喜欢这个名字。因为我养了一只灰色的猫猫。
主持人大鹏：从你的网名可以看得出来，虽然已经是成年人了，但是有一颗非常好的童心。这个年龄的女孩一般起网名就叫黑玫瑰、白色百合。你觉得自己性格上是成熟稳重多一些，还是可爱调皮多一些？
倪虹洁：肯定是后者。我心理年龄要比生理年龄滞后，在我20岁的时候我老觉得自己很多事情想得不周到，老觉得自己只有十五六岁。
主持人大鹏：现在还是十五六岁。
倪虹洁：看有时候吧。
主持人大鹏：有人随着岁月越来越变得年轻，虹洁妹妹通过在演艺圈里面的摸爬滚打相信你的演技越来越老道，心理越来越年轻。你在娱乐圈里面拍戏，之前没在这个圈子里面，到了这个圈子给你最大的感受是什么？
倪虹洁：变得越来越自信，越来越开朗。我小时候我的同学们都知道，我小时候属于不说话，从来不在课堂上举手，老师提问我问题，听不清楚我说什么，声音特别小。平时跟家里人交流少，特别内向，不会跟别人开玩笑，现在慢慢改变了。
想在博客中与大家有更多的交流
主持人：会勾起你想开宠物商店的欲望？
倪虹洁：看到那些每个都想要，又不能买，特别难受，出来就会极其郁闷。
主持人大鹏：如果有条件的话就开一个宠物商店。
现在很多的明星都在网上开自己的博客，有更多的一块地盘跟所有的网友进行直接交流，我们的工作人员已经帮你注册了用户名和密码，待会儿告诉你怎么用，就不用担心以你的灰色猫猫再让别人把你的帖子删了。希望今天看我们聊天的网友以及百度吧主给我们传播出去。
倪虹洁：希望像谣言一样传播出去。
主持人大鹏：最后的时间里面虹洁妹妹跟所有网上收看我们聊天的网友还有贴吧的网友还有因为工作学习原因没有参与到聊天当中的网友再说几句。
倪虹洁：希望你们每一个人都过得开开心心的，如果你喜欢一个人的话一定要去做，千万不要想前因后果想太多了，快乐是最重要的，大家一定要懂得享受生活。
主持人大鹏：相信我们在短短将近一个小时的时间里面，感受到虹洁妹妹是一个快乐的小精灵。之前知道你长得美，身材好，但是没有深刻体会，但是真是一个秀外慧中的女孩，感谢各位网友收看我们的节目。再见。
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