登山队一路磨难重重　先是郑钧感冒　继而谢娜回京　接着孙楠、曾宝仪高原反应———

　　“搜狗美女野兽登山队”已于昨日成功登顶，今天，队员以及随行媒体将撤离拉萨。高圆圆、姜培琳、胡歌、张朝阳顺利登顶，郑钧因感冒、孙楠因突发肺水肿而无缘启孜峰顶。除孙楠将继续留在拉萨买他向往已久的藏袍和藏饰外，谢娜、高圆圆、姜培琳、曾宝仪已提前撤离拉萨，胡歌与大部队于今日飞回北京。

　　登山难事

　　氧气稀薄呼吸困难

　　在登顶过程中，越往上走空气越稀薄，本来就是高原，结果还要往上走，缺氧是肯定的。在登往5000米的途中，没有一个明星是靠吸氧继续前进的。于是，空荡荡的高原，喘气声、呼吸声此起彼伏。

　　然而再往高处走，确实有点顶不住了，一屁股坐在地上，甚至平躺下来。以高圆圆为典型，带动了谢娜、曾宝仪等人，展示了一副众星狼狈相。

　　荒山野岭上厕所难

　　专家建议登山途中不宜多喝水，但口干舌燥是肯定出现的，一路上只要一停歇，各位明星保准吃不住，要喝上几口水。但喝水之后又肯定得上厕所。荒山野岭、一望无际的，登山队员男女都有，很难找到能够挡视线的一块地方，一憋就是几个小时，明星们苦不堪言。

　　原因：没有及时更换被汗湿透的内衣和添加御寒绒衣，导致感冒，引发轻度肺水肿。

　　温馨提示：如果发现衣服湿了，一定要及时更换干爽的衣服，感觉累了一定先休息，不要硬撑。

　　原因：意志力、体力

　　温馨提示：在体力许可的情况下，意志力很重要，登山的过程同时也是培养意志力的过程。

　　登山趣事

　　“孙大师傅”分发牦牛肉

　　此次登启孜峰，在向5000米进军途中，休息的时候，一向喊着“不能饿着”口号的孙楠从背包里拿出了从拉萨带来的牦牛肉，从此开始嘴不停，他大幅度的动作感染了身边的人，谢娜、高圆圆都围了过来，于是孙楠开始分发食物，大家先是喊他孙队长，接着又开始喊他孙大师傅。

　　高圆圆5200米找厕所

　　在向5200米行进时，几位女明星内急，喊着哪里有厕所，但一路上确实没有什么可以解决的地方。半个小时后抵达平坡休息，才发现一个用石头围起来的小圈子，几个美女立刻围了上去，有位男性记者还以为她们在搞什么小动作，也凑了上去，谢娜立刻双手叉腰说：“不许过来，在上厕所呢。”

　　曾宝仪带领美女群哭

　　用了两个多小时登上海拔5000米的高山，大家都在欢呼时，曾宝仪慢悠悠地上来，接着眼泪刷刷刷地往下掉，哽咽着说没想到自己能爬到这么高的山，太感动了。谢娜马上跑过来安慰，没想到曾宝仪竟然放声大哭，她这一哭感染了在场的所有美女，姜培琳、谢娜等纷纷抹起了眼泪。

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　　登山必备：

　　海拔每升高1000米，温度下降6摄氏度。一定要把装备准备得很好。羽绒服、冲锋衣、冲锋裤、抓毛衣、抓毛裤、保暖帽、毛袜都要准备齐全了，千万不要着凉、感冒，否则很容易就失去一次登山的机会。登山大忌：

　　忌背囊过重，占住两手。

　　忌见山就爬，不量力而行。

　　忌鞋不合适，登山鞋应为软底、软帮，鞋底摩擦系数大。

　　忌抢道。忌注意力分散。

　　启孜峰海拔6206米，意为狗形山，位于拉萨市西北97公里的羊八井区内西侧，终年积雪。这座山峰曾经是西藏登山队女子训练基地，山体平均坡度在50度左右，是国内登山爱好者挑战大自然的乐园。文/记者寿鹏寰

　　原因：工作及身体等原因下撤到大本营。

　　温馨提示：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。

　　原因：一到拉萨，就感冒了，19日晚因为倾情演唱《回到拉萨》而使感冒加重。

　　温馨提示：初到高原的几天，不要频频洗澡，以免着凉引起感冒。高原感冒是极其危险的事情，因为很容易引发肺水肿，危及生命。